-01 有氧慢跑- 距離：12.00km時間：01:10:24 平均配速：05'51" 最慢配速：06'00" 最快配速：05'38"平均心率：149 bpm 最小心率...
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訓(xùn)練日記 | 2019-03-12 周二 -
《薛兆豐的經(jīng)濟(jì)學(xué)課》第七課 學(xué)習(xí)筆記
這堂課薛老師以一只鉛筆為例主要講人類社會的分工協(xié)作：因?yàn)榉止f(xié)作，人的生存變得簡單， 生產(chǎn)效率得到了提高， 物質(zhì)生活豐富多彩。 課堂筆記 市場力量造就了鉛筆神話。我們身邊的每...
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7月總結(jié)+8月計(jì)劃
7月總結(jié)： 1.目標(biāo)是8月1日懷上二寶：沒實(shí)現(xiàn) （1）體脂肪率目標(biāo)27.5%，達(dá)到27.6%。跟教練約好8月8日能看出上面兩塊腹肌。達(dá)成。 （2）種下愛和保護(hù)生命的種子。去看...
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18.精讀英文原版書（節(jié)選）—翻譯及筆記
《原則》 Look at what caused people to make a lot of money and you will see that usually it...
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Koa學(xué)習(xí)筆記：服務(wù)器端錯誤狀態(tài)碼返回方式Koa實(shí)例提供給中間件的上下文對象context，在對客戶端返回請求錯誤的狀態(tài)碼時有兩種方式： context.throw() context.response.status...
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五款男士秋季搭配 你不得不學(xué)?。?！男士一般在搭配上面很是頭疼，要在這個秋冬要穿出時尚味道，你必須學(xué)會下面的搭配： 第一套 男士的襯衫，一年四季都是必備的，也是很多帥哥們鐘愛的，它給人一種知性的魅力，單穿或者是...
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【57】習(xí)慣是如何產(chǎn)生的
文/林凱恩 習(xí)慣到底是怎樣產(chǎn)生的？ 為什么拖延癥，壞習(xí)慣那么難戒。習(xí)慣的形成從心理學(xué)上講是這樣描述的。 習(xí)慣是這樣產(chǎn)生的：把暗示、慣性行為和獎勵拼在一起，然后培養(yǎng)一種渴望驅(qū)動...
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iOS GCD全析（五）
本文摘錄自《Objective-C高級編程》一書，附加一些自己的理解，作為對GCD的總結(jié)。 此篇主要包含以下幾個方面： Dispatch Sourcedispatch_sou...
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愛上記錄，show your work
回顧一下，自己在職場已經(jīng)快10年了。 持續(xù)的學(xué)習(xí)和成長，每個人的道路都不一樣。 自己最大的收獲就是愛上記錄的那一刻。 第一家公司是一家日本公司，公司最愛強(qiáng)調(diào)的就是什么都要有證...
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你所有的努力，到頭來可能只是一場空，但至少在離去的那一刻無怨無悔
很多時候，或者說太多的時候，我們都被世俗教育著，努力吧，只有努力之后你才會收獲到成果，才會成功，才會等等。但實(shí)際上，很多的努力，或者說很多時候的努力，可能最終都是一場徒勞，一...
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[每日碎語]忽然想起木匠昨天，來了幾個客人，把辦公室沙發(fā)坐塌了。 已經(jīng)是第二次塌了，買進(jìn)來還沒有半年。 記得家里又把椅子，當(dāng)年?duì)敔斦f，是當(dāng)年他結(jié)婚時村里小木匠他爺爺做的。 坐著很硬，爺爺過世后就慢慢...