2019年12月參加完257時(shí)間管理一階的90天踐行，跨越了2019和2020，我相信也是我生命中未來(lái)旅程的開(kāi)始，我將和易效能一起跨越無(wú)數(shù)個(gè)夢(mèng)想年。 這踐行的90天三個(gè)月內(nèi)，...
2.6-13日 個(gè)人目標(biāo)檢視： 1. 健康：更健康更自律 早睡10:30，1次，早起7:30，4次，運(yùn)動(dòng)7次 檢視：本周運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持的很好，因?yàn)榫€(xiàn)上開(kāi)學(xué)的緣故，早起堅(jiān)持的很好。 ...
斷舍離這本書(shū)想讀已久，今天在飛機(jī)上讀，感覺(jué)心情很舒適，在遠(yuǎn)離俗物的空中，讀遠(yuǎn)離物欲的書(shū)。 第一章告訴我們斷是一種行為模式，就是在買(mǎi)的時(shí)候，讓我們?cè)u(píng)估是否是必須的，是適合自己的...
2020年1月是奇特的一個(gè)月，我從內(nèi)心出發(fā)，參加了迪拜效能課程，回國(guó)后碰到疫情，蝸居在家，是跌宕起伏的一個(gè)月，是反思與精進(jìn)的一個(gè)月。重要的成就有三個(gè)，開(kāi)始了喜馬拉雅錄音，帶領(lǐng)...
財(cái)富金錢(qián)是一種能量 你想要金錢(qián)是因?yàn)槟闳狈Π踩?安全感是一直有的，和金錢(qián)沒(méi)有關(guān)系。 你一直很安全，因?yàn)橛钪婧湍沔溄?真相是你是安全的，只要你活著，你的安全感就能100%被保...
八大關(guān)注 1.健康： good：本周八小時(shí)睡眠，增加午睡，運(yùn)動(dòng)方面可以加強(qiáng)。 next：下一周腿部力量練起來(lái) 2.家庭： good： （1）推掉不必要的會(huì)議，陪超哥看電影誤殺...
2019年12月是我的效能家庭打造月，是2019年的追夢(mèng)也是2020年的啟夢(mèng)之?月。 ?健康方面：健康是一切的前提 本月跑步41.58公里，參加了人生中第一個(gè)半程馬拉松，瑜伽...
周檢視@1.13-1.20趙鴻鑫 八大關(guān)注 1.健康：good：本周關(guān)注喝水，早睡早起，增加午睡，運(yùn)動(dòng)方面可以加強(qiáng)。 next：下一周跑步或腿部練起來(lái) 2.家庭：good：（...
這一周過(guò)得飛快，真的是不知不覺(jué)，從三個(gè)方面進(jìn)行本周的檢視，青蛙、八大關(guān)注和感恩日記。 一：青蛙 本周的青蛙基本圍繞家庭、迪拜出行、工作和課程設(shè)計(jì)四個(gè)維度展開(kāi)，其中家庭包含每天...
讀別人的故事，品自己的人生。 今天在飛往迪拜的飛機(jī)上，讀了斷舍離這本書(shū)，序言是張德芬老師編寫(xiě)的，序名是：想幸福，先放下幸福的執(zhí)念。 在張德芬看來(lái)，斷是切斷自己過(guò)去的負(fù)面思考模...
