第一步,找出負(fù)面情緒的原因。比如某項工作哪里沒有做好,還是自己疏忽將剛買的新手機扔洗衣機里了,亦或是孩子被老師反映習(xí)慣不好... 第二步,釋放負(fù)能量。比如找個無人空曠地吼一吼...
第一步,找出負(fù)面情緒的原因。比如某項工作哪里沒有做好,還是自己疏忽將剛買的新手機扔洗衣機里了,亦或是孩子被老師反映習(xí)慣不好... 第二步,釋放負(fù)能量。比如找個無人空曠地吼一吼...
今天是什么日子 起床:7點左右 就寢:9:30左右 天氣:下雨 心情:不錯 紀(jì)念日:無 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點:想了想手工制作發(fā)卡創(chuàng)業(yè)的事,暫未執(zhí)行 本月...
注冊簡書已一年有余了,偶爾會進來看看,卻一直遲遲沒有動筆。其實學(xué)生時代曾有過文學(xué)夢,曾在懵懂的年紀(jì)和有相同夢想的同學(xué)一起作文,互相討論點評,反復(fù)修改文章后向雜志社投稿。也曾...