物道君語:成年人的生活里,沒有容易二字。 記得以前看過一個視頻,深夜的城市里: 一個實習(xí)生,深夜做PPT,卻突然遭遇電腦藍(lán)屏,一切都要重新來。 一個廣告人,與客戶協(xié)調(diào)溝通,忙...
上周,號稱國民綜藝的《奔跑吧》回歸。 首播收視率卻小撲,還沒干過隔壁的《向往的生活》。 要知道曾經(jīng)被譽(yù)為現(xiàn)象級綜藝的《跑男》前三季,收視成績可不是這個級別的。 單期最高過5,...
*檢查程序當(dāng)前狀態(tài),并決定采取什么措施* 當(dāng)打印jay時全部大寫 names = [‘jay’, ‘dora’, ‘john’, ‘joy’, ‘fun’] for name...
健康: 我的身體情況還不錯,容易患鼻炎和有幾顆齲齒,其他沒什么大礙。離理想體重還差幾斤,由于缺乏運(yùn)動,爬樓梯有點吃力。對身體健康比較在意,但又懶于行動運(yùn)動。我會積極的嘗試調(diào)整...
重新定義 2. 人不是只有一種活法 3. 心態(tài) 4. 保持好奇 5. 不斷嘗試 6. 重新定義問題 7. 專注 8. 深度合作 9. 接受現(xiàn)實 10. 遠(yuǎn)大目標(biāo) 11. 行動...
行動閱讀法 1.明確目的 2.提出問題 3.篩選出16個關(guān)鍵詞 4.總結(jié)3個關(guān)鍵詞 5.導(dǎo)出行動 6.30秒總結(jié) 總結(jié): 1.抱著問題去閱讀,并篩選出與問題相關(guān)的關(guān)鍵詞,然后...
這個不是你每天晚上做的姿勢嗎
《腰肌解剖學(xué)》# 腰肌解剖學(xué) 有什么能幫助我的? “建設(shè)性的休息姿勢” 腰肌的功能: 1. 平衡人體的核心部位:行走等移動動作中使人體的重量從軀干向大腿轉(zhuǎn)移。 2. 激發(fā)多個器官和神經(jīng)發(fā)揮...
理性和情緒并存 期待 修正錯誤 情緒化 每個事情都是獨立事件 反思錯誤 練習(xí)的質(zhì)量 理性和情緒并存: 1. 理性和情緒是同時存在于腦中的。純理性和純情緒化都會使人生變的很糟糕...
# 腰肌解剖學(xué) 有什么能幫助我的? “建設(shè)性的休息姿勢” 腰肌的功能: 1. 平衡人體的核心部位:行走等移動動作中使人體的重量從軀干向大腿轉(zhuǎn)移。 2. 激發(fā)多個器官和神經(jīng)發(fā)揮...