我是減肥成功過(guò)，從126斤減到106斤，一個(gè)寒假的時(shí)間，每天一個(gè)半小時(shí)的慢跑。然后健康的生活習(xí)慣，一年沒(méi)有反彈并且在94斤固定著。 這一年，見(jiàn)到我的人都夸我變漂亮，自信了，追...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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減肥成功的人才不會(huì)告訴你的這些事兒我想減肥，我該怎么辦？ 大多數(shù)人在減肥前都會(huì)問(wèn)這樣的問(wèn)題，緊接著就會(huì)著手做功課。貼吧、微博、豆瓣、知乎的減肥貼翻了一遍又一遍：我是怎樣從135斤瘦到105斤的、三個(gè)月我瘦了二...
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十月姑娘 ·不知道是不是因?yàn)闃?biāo)題的原因，這篇文章看下來(lái)很溫柔的感覺(jué)，很實(shí)在的感覺(jué)跟你經(jīng)歷差不多，不過(guò)現(xiàn)在我如果有天沒(méi)運(yùn)動(dòng)整個(gè)人都會(huì)比較懶散，其實(shí)運(yùn)動(dòng)反而讓我找到了真正的我，只希望堅(jiān)持下去，我也有過(guò)暴食，現(xiàn)在就是堅(jiān)持一段時(shí)間，放縱一次，讓自己心里舒服一點(diǎn)。
a9c328faad68 評(píng)論自溫柔的瘦下去 -
@豬頭superman 走過(guò)來(lái)不容易，無(wú)論怎么樣都要讓自己覺(jué)得過(guò)的舒服開(kāi)心
溫柔的瘦下去
我是減肥成功過(guò)，從126斤減到106斤，一個(gè)寒假的時(shí)間，每天一個(gè)半小時(shí)的慢跑。然后健康的生活習(xí)慣，一年沒(méi)有反彈并且在94斤固定著。 這一年，見(jiàn)到我的人都夸我變漂亮，自信了，追...
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十月姑娘 ·
看到你的經(jīng)歷忽然就想到了自己，高三暑假我每天跑步，晚飯幾乎不吃，瘦到了90多斤，大學(xué)，依然跑步，而且早晚都要跑一個(gè)多小時(shí)，然后還做一些拉伸，踢腿的運(yùn)動(dòng)，飲食上對(duì)自己也更加的苛刻，我一度瘦到82斤，那時(shí)是真的瘦呀，可是卻是毀滅性的代價(jià)，太瘦了，運(yùn)動(dòng)量太大了，悲催，我的身體健康狀況變的很差，看醫(yī)生，吃中藥，而且，對(duì)自己太苛刻，有時(shí)會(huì)不自覺(jué)的暴飲暴食，明明吃的很飽，可是手和嘴卻一直停不下來(lái)，然后又陷入深深的懊悔之中，又是死循環(huán)，反正真的得no zui no die,后來(lái)一直在調(diào)養(yǎng)身體，體重也回來(lái)了，一直在95之間排徊，雖然體重上來(lái)了，可是身體還是不是很好，吃多一點(diǎn)東西都會(huì)很難受，明明一個(gè)吃貨，可是很多東西都要忌口，可能唯一的好處就是我對(duì)很多的零食什么薯片，餅干，蛋糕都沒(méi)什么興趣了，因?yàn)橛袝r(shí)飯吃多了，我的身體都會(huì)特別不舒服，其實(shí)，我現(xiàn)在特別后悔當(dāng)時(shí)那樣的zuo,就算胖，最起碼我是健康的，什么都能吃，也是一枚快樂(lè)的胖紙
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@cornering 嗯嗯，暴飲暴食是大忌啊
溫柔的瘦下去
我是減肥成功過(guò)，從126斤減到106斤，一個(gè)寒假的時(shí)間，每天一個(gè)半小時(shí)的慢跑。然后健康的生活習(xí)慣，一年沒(méi)有反彈并且在94斤固定著。 這一年，見(jiàn)到我的人都夸我變漂亮，自信了，追...
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長(zhǎng)頸鹿愛(ài)上大象
長(zhǎng)頸鹿有長(zhǎng)長(zhǎng)的脖子，窄窄的身材? 小象有長(zhǎng)長(zhǎng)的鼻子，圓圓的體型。?? 小象迷路了 走在在茂密的森林里 遇見(jiàn)了長(zhǎng)頸鹿 ? “長(zhǎng)頸鹿先生，你可以看到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方嗎”?? “當(dāng)然...
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十月姑娘 ·
一個(gè)多月瘦身八九斤，別人看著說(shuō)我就像瘦了十幾斤，要一直堅(jiān)持，現(xiàn)在愛(ài)上了流汗的感覺(jué)！
e862539b354b 評(píng)論自溫柔的瘦下去 -
簡(jiǎn)書(shū)熱文永留存。
