有人說，頂級散文的模樣，首先是讓人眼前一亮、心中一動。它的模樣，和我想的還真是一樣： 1、真誠第一，要有直面內心的勇氣。 真誠也是我寫文章的最基本要求。寫作的第一目的，首先就...
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2026-04-29頂級散文的模樣
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2026-04-28漸入佳境
昨晚下班回家，先是用心練習瑜伽，一個人沉浸在瑜伽舒展的體式里，感覺簡直棒極了。那種自我對話、自我探索、自我療愈的感覺很是讓人愉悅。一個小時的練習后，簡單的晚餐，同時聽了兩節(jié)課...
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這樣的退休生活的確令人擔憂。
悶不出聲干大事的老人
上周我的社?？?醫(yī)保)終于正常了，沒白費我廣州、珠海兩地多方投訴，算是退休后延續(xù)的手續(xù)全部辦妥了，心里長舒了一口氣。 好巧不巧，有天我在銀行處理社?？ǖ臅r候，林醫(yī)生給我信息，...
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悶不出聲干大事的老人
上周我的社?？?醫(yī)保)終于正常了，沒白費我廣州、珠海兩地多方投訴，算是退休后延續(xù)的手續(xù)全部辦妥了，心里長舒了一口氣。 好巧不巧，有天我在銀行處理社?？ǖ臅r候，林醫(yī)生給我信息，...
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2026-04-26記住一朵花的名字
早晨上班，發(fā)現(xiàn)樓下花園里的鳶尾花開了，是少見的藍紫色，點綴在一片翠綠的花叢里，像一只只美麗的紫蝴蝶。 起初三五朵，不幾天一大片全開了，吸引我每天下班，都忍不住停下來留戀一番。...
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2026-04-22很快晴朗的心情
昨晚被人照顧，晚飯后早早上床睡覺，一覺醒來感覺自己完全康復了，雖然瑜伽只是簡單地拉伸了一下，但是今天一天上班的狀態(tài)非常好。心里在想，病痛的時候心情低落實在是極其正常的一件事情...
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2026-04-21黑暗的時刻也沒什么大不了的
打一種疫苗，副作用讓我發(fā)燒躺在了床上。其實也就大半天的時間，從昨天晚上到今天中午，渾身肌肉酸痛，低燒關節(jié)痛，迷迷糊糊的只能躺在床上。 半夜醒來，一個人體會這生活的無助。 說實...
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2026-04-20紛紛擾擾的公眾號
周末的時候，關注了幾個自認為不錯的公眾號，這兩天陸陸續(xù)續(xù)點進去細看，簡直形形色色，人間萬事，表述龐雜，觀點紛呈，看的人一不留神定會被擾亂心中的志向。 為什么這么說呢？這世界太...
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說話算數(shù)的一周
這一周復盤，之前的計劃全部都完成了，真是讓人感到開心。每日的瑜伽練習，有時還是兩次，早晚各一次半小時。看書雖然不多，但是聽課每天堅持，并且收獲巨大，還需要補做的就是記錄筆記。...
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2026-04-18球場上的暴汗
每周六下午的交流賽，今天的格外酣暢淋漓。六局比賽只輸了兩局，而且還是比分相當。分析原因，卡位防守提高了是主要原因，其次是我們兩個功手，攻球水平發(fā)揮平穩(wěn)，移動速度快，攻防轉換靈...
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2026-04-17積累的力量
這一周時間簡直飛快，想起來剛剛過完周末，怎么又到了周末的時間。仔細回顧度過的每一天，心里充滿了感恩。從早上醒來到晚上睡覺，幾乎每一分鐘都有意義。雖然沒有轟轟烈烈，但是細碎日常...
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2026-04-16觀照和智慧
最近看書聽課，幾位作者都說到了增加智慧的方法，就是通過每日的覺知和觀照，其實就是禪坐或者是冥想，把自己日常生活的積累通過觀照的方式總結提煉，提高認知，磨煉心性，其實也就是凝練...
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謝謝??謝謝，磨難多了，幸福反而很容易就體會到。愿我們一起勇往直前。
2026-04-13人性的深淵
四月的陽光明媚，可是自己的心情卻很陰郁。今天一天的時間，回顧自己的所作所為，滿意的的事情幾乎沒有，反而因為不好的情緒——受害者心態(tài)，讓周圍的環(huán)境變得暗淡，遇到的人事，都帶了明...