發(fā)簡信
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上稱：64.5kg! 比昨天多了0.1kg。 細(xì)細(xì)一想：昨晚睡前又吃了個獼猴桃和玉米爆米花。再加上昨天三餐是油炒的菜，而且有點(diǎn)咸，肯定都是原因。...
懷著忐忑的心情，踏上了體重秤。 昨天買豆腐絲的時候，買了一袋看著非常好吃的缸爐燒餅。其實(shí)就是沖動。我原來不喜歡吃缸爐燒餅，因?yàn)槲抑幌矚g吃上面那層...
昨晚吃得少，今天早上一上稱！64.2kg！果然又少了一斤！成果顯著！ 早餐：一碗牛奶+一個厚蛋燒+1/4個紅薯+一個雞翅+三片牛肉+8片胡蘿卜 ...
早晨一上稱，64.7kg。 看來昨天吃的不錯，但是還好沒有增長！哈哈！符合我的目標(biāo)，減肥也得吃飽喝足！ 今天不用去單位接著減肥。快樂地減！ 早餐...
雖然是周末，但是要送孩子去上課，午餐晚餐大概率要在外面吃。原來想要的食譜可能要變一變。 還有一個原因就是昨天在家里做了一天飯，雖然攝入卡路里真的...
我要減肥！要美要健康！ 60天前，上班時不小心崴了腳，韌帶拉傷，雖沒有骨折，但是巨腫劇痛。醫(yī)生讓帶護(hù)具制動三周。好吧！只能如此。 請假在家兩周，...
今天打電話給老爸老媽，一上午怎么也接不通，終于中午老爸接了電話，說在外面正在溜達(dá)，沒什么事。老媽后來也把電話打了過來，說不知怎么的，電話沒電了，...
閱讀是知識和認(rèn)知的重要來源。大量閱讀可以積累知識，大量閱讀還可以豐富已有的認(rèn)知，甚至推翻先前的認(rèn)知，重做思考，用于實(shí)踐，可有創(chuàng)新。 閱讀涉及的種...
手機(jī)又在震動，開著會也不閑著。 偷偷拿起來看一眼，原來是孩子班級發(fā)的小管家，數(shù)學(xué)成績，模擬試卷3的成績；一會兒又震動了一下：周末數(shù)學(xué)卷子的成績。...