上稱：64.5kg! 比昨天多了0.1kg。 細(xì)細(xì)一想：昨晚睡前又吃了個(gè)獼猴桃和玉米爆米花。再加上昨天三餐是油炒的菜，而且有點(diǎn)咸，肯定都是原因。那么今天就要徹底改變！ 早餐：...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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2025-12-11
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減肥第五天2025-12-10
懷著忐忑的心情，踏上了體重秤。 昨天買豆腐絲的時(shí)候，買了一袋看著非常好吃的缸爐燒餅。其實(shí)就是沖動(dòng)。我原來(lái)不喜歡吃缸爐燒餅，因?yàn)槲抑幌矚g吃上面那層芝麻薄脆，里面的面心總不是那么...
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減肥第四天2025-12-09
昨晚吃得少，今天早上一上稱！64.2kg！果然又少了一斤！成果顯著！ 早餐：一碗牛奶+一個(gè)厚蛋燒+1/4個(gè)紅薯+一個(gè)雞翅+三片牛肉+8片胡蘿卜 感受：昨晚吃得少，今早特別有胃...
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減肥第三天2025-12-08
早晨一上稱，64.7kg。 看來(lái)昨天吃的不錯(cuò)，但是還好沒(méi)有增長(zhǎng)！哈哈！符合我的目標(biāo)，減肥也得吃飽喝足！ 今天不用去單位接著減肥?？鞓?lè)地減！ 早餐：一碗牛奶+一枚雞蛋+一個(gè)雞翅...
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減肥第二天2025-12-07
雖然是周末，但是要送孩子去上課，午餐晚餐大概率要在外面吃。原來(lái)想要的食譜可能要變一變。 還有一個(gè)原因就是昨天在家里做了一天飯，雖然攝入卡路里真的控制了一下，但屬實(shí)疲勞，今天不...
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減肥第一天2025-12-06
我要減肥！要美要健康！ 60天前，上班時(shí)不小心崴了腳，韌帶拉傷，雖沒(méi)有骨折，但是巨腫劇痛。醫(yī)生讓帶護(hù)具制動(dòng)三周。好吧！只能如此。 請(qǐng)假在家兩周，休生養(yǎng)息。接著拐著去上班，回家...
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選擇（2025-01-08）
今天打電話給老爸老媽，一上午怎么也接不通，終于中午老爸接了電話，說(shuō)在外面正在溜達(dá)，沒(méi)什么事。老媽后來(lái)也把電話打了過(guò)來(lái)，說(shuō)不知怎么的，電話沒(méi)電了，而且網(wǎng)也斷了。結(jié)果倆老人一檢查...
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要閱讀（2025-01-07）
閱讀是知識(shí)和認(rèn)知的重要來(lái)源。大量閱讀可以積累知識(shí)，大量閱讀還可以豐富已有的認(rèn)知，甚至推翻先前的認(rèn)知，重做思考，用于實(shí)踐，可有創(chuàng)新。 閱讀涉及的種類可以多樣。自然科學(xué)、人文科學(xué)...
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考試成績(jī)（2025-01-06）
手機(jī)又在震動(dòng)，開(kāi)著會(huì)也不閑著。 偷偷拿起來(lái)看一眼，原來(lái)是孩子班級(jí)發(fā)的小管家，數(shù)學(xué)成績(jī)，模擬試卷3的成績(jī)；一會(huì)兒又震動(dòng)了一下：周末數(shù)學(xué)卷子的成績(jī)。主任正在講的就是快到年終了，大...
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學(xué)佛（2025-01-05）
家里有個(gè)親戚，曾經(jīng)在10年前有機(jī)緣遁入空門。從他遁入空門開(kāi)始，我們親戚之間的聯(lián)系基本就沒(méi)有了。不是不想聯(lián)系，是不知道怎么聯(lián)系。感覺(jué)人家已是不理俗世的師傅，不能隨便打擾。而最近...
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周六日的學(xué)習(xí)（2025-01-04）
周六日依然是如此忙碌。 初中生沒(méi)有周六日。周一到周五在學(xué)校上課，周六日自己在家上自習(xí)。有時(shí)候在午飯或晚飯的飯局上客串一下，每次在親戚朋友前亮相如同明星見(jiàn)粉絲，匆匆而過(guò)，旁邊還...
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生活中的小自我（2025-01-03）
社會(huì)中的我們沒(méi)有那么多的話語(yǔ)權(quán)。單位有上級(jí)、家里有父母，誰(shuí)都能說(shuō)自己幾句。再加上有那么多的成年人的自我限制，可以稱為是自律，好像有點(diǎn)無(wú)奈。 桌子上擺著三本臺(tái)歷。沒(méi)什么就是網(wǎng)上...
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組班上課（2025-01-02）
初中生的生活簡(jiǎn)直就是大躍進(jìn)！飛躍著直接就沖向高考。 上課、考試、作業(yè)、復(fù)習(xí)，再上課、再考試、再作業(yè)、再?gòu)?fù)習(xí)。初中生整天如臨大敵，嚴(yán)陣以待，等待中考。從初一入學(xué)，老師、家長(zhǎng)、學(xué)...
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跨年（2025-01-01）
2025-1-1 00:00 當(dāng)Surprise和小伙伴在學(xué)習(xí)小組的窗戶前露出明媚的微笑時(shí)，2025悄然而至。我拿起手機(jī)拍下兩個(gè)少年?duì)N爛的笑臉。接著把手機(jī)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，對(duì)著自己和S...
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又到這個(gè)點(diǎn)兒
每次說(shuō)記錄點(diǎn)東西的時(shí)候，都會(huì)墨跡到這個(gè)點(diǎn)兒。 今天把工作處理地非常徹底。把該寫的文件，該交的報(bào)告，還有必須完成地某APP上的答題。一氣呵成，用了三四個(gè)小時(shí)，都圓滿完成。終于沒(méi)...
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一點(diǎn)記錄
全天都在忙碌，送Surprise上學(xué)，兩周以來(lái)第一次跑步，然后回家吃飯、做飯、聽(tīng)講座，處理房產(chǎn)證的事、忙工作的事，還有幫助】檢測(cè)Surprise的學(xué)習(xí)。一天沒(méi)有休息，心里極其...
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小測(cè)成績(jī)
因?yàn)镾urprise的小測(cè)成績(jī)一下被老師發(fā)了三科，都不理想。 晚自習(xí)回到家，想問(wèn)問(wèn)為什么。結(jié)果得到的解釋是：不知道微機(jī)課上要練那么多套題，只是完成老師最開(kāi)始要求的題，得了滿分...
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做父母就是來(lái)修行的
北京的表妹早晨在大家庭的微信群里發(fā)表了一段長(zhǎng)長(zhǎng)的感慨，大致意思是表達(dá)，作為家長(zhǎng)應(yīng)該改變角色，不能再對(duì)孩子發(fā)號(hào)施令，應(yīng)該傾聽(tīng)。感慨的原因是正在參加藝考的老大，明年就要上大學(xué)了，...