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果蔬好生活——丑橘食用禁忌丑橘具有消食下氣、去油膩的功效，適宜在飯后半小時(shí)食用，對(duì)嘔逆少食、消化不良均有效。而且丑橘所含有的大量維生素，有助醒酒解毒。但是有些禁忌需要注意。 1、腎、肺功能虛寒的老人不...
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這三種零食，盡量不要給孩子吃！
以下零食被兒科醫(yī)生列入了黑名單，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育影響最大，家長(zhǎng)朋友們千萬不要給小朋友吃了。 第一個(gè)就是果凍，果凍里通常含有大量的人工色素和防腐劑，由于寶寶們的肝腎功能的排毒能...
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長(zhǎng)壽掌握在誰的手里（一百三十三）預(yù)防疾病——蝦魚 沿海的住戶以魚蝦為主。古人常說：“靠山吃山，靠水吃水。”也就是這個(gè)道理。水上工作比較危險(xiǎn)。而內(nèi)地把魚蝦做為餐桌上的美味。魚蝦不光有美味...
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適當(dāng)控制一下飯量今天看到很多簡(jiǎn)友發(fā)文說想要減肥，于是我默默的低頭看了一下自己腰上的肉，順便用手捏了一把，嗯，軟軟的很有質(zhì)感，畢竟是自己花錢吃出來的。 自己不是沒有想過要減肥，可好像每一次想要...
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改變就從早起吃好早餐開始
從九月開始晚上該睡的時(shí)候沒睡，這段時(shí)間熬夜也是最多的。早上該起來的時(shí)候起不來。整個(gè)皮膚精神狀態(tài)都不好。經(jīng)過反思調(diào)整后決定既然生活沒有自己想的那樣好，與其自怨自艾不如吃好一日三...
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今天有點(diǎn)無聊
今天下了一天的雨，沒有出門。 本來是打算去逛街的，順便提前買點(diǎn)年貨，給家里買點(diǎn)衣服鞋子的。 天氣變冷，又下了一天的雨，只能等下周放假了再說了。 早上睡到自然醒，10點(diǎn)多的時(shí)候...
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心里沒數(shù)忙了一天今天一天也沒出屋，但卻是忙碌的一天。 今天的天氣晴好，最高溫度在零上，室內(nèi)的溫度22度，比較舒適。 姐執(zhí)意派姐夫來照顧老媽，明天晚上很晚才能到達(dá)，我就想今天包點(diǎn)包子明天送過去...
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唯一至親術(shù)后250天
今天早上在家里吃的早飯，老媽下的水餃??，還是吃完飯?jiān)偃ド习嗪?，路上就不覺得那么冷了，吃完早飯帶著老媽一起出門，她要去市場(chǎng)買菜，我就去上班了 中午老媽炒了牛肉，味道美極了，我在...
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晚上運(yùn)動(dòng)完要不要吃東西
現(xiàn)在大部分人都是只有晚上才有時(shí)間鍛煉，當(dāng)晚上去完健身房或者舞蹈室回來，運(yùn)動(dòng)量大，肚子很快餓了，但是又面臨著又要睡覺的時(shí)間，該不該吃東西？這是個(gè)問題。 都說晚上不要吃宵夜，但是...
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對(duì)自己寬容一些
看外面，今天陽光依然不錯(cuò)，只不過據(jù)說溫度比較低。 寶寶今天七點(diǎn)就醒了，我哄了一會(huì)兒，看著他還瞌睡的樣子，就想著抱到他奶奶那里，讓他奶奶抱著繼續(xù)睡吧。 沒想到，寶寶覺得很傷心，...
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