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加油，牛牛
昨天出去工作，有的時候牛牛就抬起頭來，用萌萌的表情看著我，那一刻心都要化了。 牛牛是上天送給我們的禮物，可愛、靈動，是寂寞生活的一抹溫暖。 這個...
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致良知
2023年8月25日，距離暑假結(jié)束，還有最后一天，10:40，跟某師妹去到電影院看最后的真相。 黃曉明同學演技還不錯，那個闞清子跟他相比就差了些...
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抑郁自救
我覺得我抑郁了，我啥人也不想見我，啥事兒也不想干，怎么辦呢？現(xiàn)在是6:29，我決定出去走一走，不能任由自己抑郁下去。 剛才牛牛來了我的床頭，喊我...
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《去陌生的地方》
今天在咨詢的過程中，跟對面的來訪者聊到我小時候的趣事，比如說賣韭菜、放北京鴨??，我就覺得那個時候的童趣好生動啊，仿佛就在昨天。 想想現(xiàn)在的我，好...
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思想日記（2023.4.5）
自從我的耐心增加了，我發(fā)現(xiàn)其實對面的人也不是我想象中的難纏，很多時候，我們都活在自我的幻象里。 1、建立邊界，別人眼里的你，不是真正的你； 2、...
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咨詢感悟（2022年9月25日）
1、今天在咨詢的某一瞬間我覺得咨詢越來越有意義了。
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離開
如果你想離開一個人，不是不停的對自己說，以后不要跟他交往了。
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改釋
今天學到幾個經(jīng)典的詞語和句子，分享如下： 1、改釋 這個詞跟我之前學到的張德芬的語錄中有一句話類似，張德芬曾經(jīng)說過，我們可以選擇讓自己快樂的想法...
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2022年6月10日第1天今天來了三個小朋友，剛剛高考結(jié)束，回來看我。其中一個小朋友寫了一張明信片，那上面的字特別漂亮。還給了一個特別精致的小玩偶，我很喜歡。另外一個女孩...