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準(zhǔn)備~瑜伽清理經(jīng)絡(luò)調(diào)息法 ? 一種古老、傳統(tǒng)的，安全的調(diào)息方法。 ? 用左側(cè)鼻孔呼吸帶給人平靜、安詳；右鼻孔呼吸則帶給人活力和熱量。 ? 用雙鼻...
女兒解除隔離，一切安好，我也便放心了，又開始得瑟起來。報(bào)了一個(gè)自由書寫的私塾小班，想看看菁書房主人是如何帶領(lǐng)自由書寫，如何在這個(gè)三個(gè)月中幫助十二...
問侄子跑步有沒有堅(jiān)持，他說沒有，停了。為啥呢？他說不想跑了，因?yàn)椴幌肱鲆娙恕?心中一驚，難道自閉了？ 他通常晚上出去跑步，路上看見人應(yīng)該也看不清...
女兒今天回來兩周了，隔離期滿，一切安好！ 最近沒能靜心與侄子連接，只是讓他每天告訴我起床的情況，最近大概連續(xù)有十幾天都能早起了，昨天前天又故態(tài)復(fù)...
3月11日，女兒告訴我們學(xué)校停課了，要求所有學(xué)生學(xué)校春假結(jié)束3.28之后，學(xué)生就在家待著，不要回學(xué)校了，本學(xué)期剩下的時(shí)間上網(wǎng)課。于是，我們開始給...
前天晚上接受大嫂的建議，給小侄子打電話，讓他以后每天去跑步，每天跟我說一件當(dāng)天的小確幸。 昨天上午從上海到深圳，飛機(jī)落地之后通知我們34排到40...
今天早上去取當(dāng)當(dāng)送來的書，順便去買點(diǎn)菜。記得大概是1月底去超市買過一次菜，買了很多，差不多吃了一個(gè)月，一周前叫盒馬送了一些菜，今天這是第一次去菜...
昨天早上才8點(diǎn)鐘就被媽媽的電話叫起來了，說小侄子今天要去學(xué)校拿書，讓媽媽7點(diǎn)鐘叫他起床，結(jié)果媽媽叫完他之后很久也沒見他動，媽媽心里很焦急難受，就...
“姑姑，今天能跟我說說你理解的高級趣味是什么嗎？” 早上十一點(diǎn)多，小侄子給我發(fā)來了消息。 “我理解的高級趣味就是一些能夠愉悅身心，培養(yǎng)情操的愛好...