以結(jié)果為導(dǎo)向地做事，提高做事效率，追求高品質(zhì)人生?！坝行Ч扔械览砀匾！弊鍪聲r(shí)，時(shí)刻覺(jué)察我的所有表現(xiàn)是否能使事情達(dá)到好效果。我要什么樣的結(jié)果？怎么達(dá)到？我的行為有助...
發(fā)簡(jiǎn)信
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360day17追求有效的處事模式
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我能做到100分的是做自己。
360day16關(guān)于控制的思考
。 一個(gè)人不能改變另一個(gè)人。一個(gè)人也控制不了其他人。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的信念系統(tǒng)。我們可以做的就是改變自己，影響環(huán)境和他人，只有一個(gè)人愿意改變自己時(shí)才能推動(dòng)自己。 ...
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360day16關(guān)于控制的思考
。 一個(gè)人不能改變另一個(gè)人。一個(gè)人也控制不了其他人。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的信念系統(tǒng)。我們可以做的就是改變自己，影響環(huán)境和他人，只有一個(gè)人愿意改變自己時(shí)才能推動(dòng)自己。 ...
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360day15抽離出來(lái)看世界
沒(méi)有兩個(gè)人是一樣的。每個(gè)人的經(jīng)歷不同，因此形成的信念、對(duì)待事情的方式也不同。即使同一個(gè)人，不同時(shí)刻也是不一樣的。今天練習(xí)尊重他人與我不同的權(quán)利和事實(shí)，因?yàn)檫@是建立良好溝...
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360day14關(guān)于目標(biāo)
今天思考關(guān)于目標(biāo)的信念，感覺(jué)目標(biāo)思維很淡，很遙遠(yuǎn)，在朝八晚五的穩(wěn)定工作，波瀾不驚的固定生活中，按部就班，日復(fù)一日，每一天的小目標(biāo)偶爾會(huì)有，中長(zhǎng)期的不習(xí)慣似乎也不敢奢望了...
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360day13我與金錢
今天繼續(xù)探尋我與金錢的關(guān)系，把金錢換成自己的名字，把作業(yè)逐條讀出來(lái)。從中搜尋無(wú)意識(shí)（潛意識(shí)）出來(lái)的感受，從而找到在身份層面的局限性信念，并寫出來(lái)。我們對(duì)金錢的標(biāo)簽投射...
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360day12關(guān)于金錢
我認(rèn)為金錢是（10到50個(gè)答案）:健康，美麗，優(yōu)雅，尊嚴(yán)，自由，財(cái)富，人品的試金石，人性的照妖鏡，生活基礎(chǔ)，高貴，品位，慈善，工具，安全、滿足，價(jià)值，能力，成功，福報(bào)，...
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360day11滋養(yǎng)保鮮自己的生命
今日周日，有張有馳的生活。每個(gè)周日為自己的生命保鮮，以自己的方式修整，滋養(yǎng)，儲(chǔ)備。寫30到50條愛(ài)自己的方式，并力求一一實(shí)現(xiàn)。（從長(zhǎng)智慧，愛(ài)身體，內(nèi)外兼修，調(diào)高能量，付出愛(ài)，...
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360day10借助情緒，深入真實(shí)的內(nèi)心
今天文華老師引導(dǎo)探索不同角色時(shí)，借助三個(gè)情緒打開(kāi)大門:憤怒:不接受又無(wú)法改變產(chǎn)生的。這里有你的不滿意，必定觸動(dòng)了你堅(jiān)信的信念，松動(dòng)信念，如是觀?？刂埔蛩兀欢ㄓ邪踩?..
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360day9人生如鉆石
今天經(jīng)由“人生如鉆石的信念”，探索自己在不同角色中在乎的價(jià)值，進(jìn)而思考如何讓人生的每一面都閃閃發(fā)光。 做為妻子，我在乎被愛(ài)，被呵護(hù)，安全感。要得到愛(ài)就去付出吧“愛(ài)出者...
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360day8松動(dòng)破除局限性信念
昨天深度探尋了信念的形成及應(yīng)用，今天實(shí)操訓(xùn)練，在遇到讓自己不開(kāi)心的事時(shí)，如何破除局限性信念？文華老師講了ABC公式，A（觸發(fā)事件）B（信念，感受）C（情緒，態(tài)度，反應(yīng)）...
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360day7做個(gè)靈活的自在人
今天實(shí)修文華老師講了很多干貨，非常受益。信念來(lái)源的四個(gè)方面，決定了每個(gè)人不同的處事反應(yīng)方式，沒(méi)有兩個(gè)人是一樣的，因此對(duì)人事物的看法沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只是不同觀點(diǎn)而已，要通達(dá)融...
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張翔老師三天課程感悟
張老師這三天的課程，讓我收獲良多。老師能把這些不太容易講明白的事，娓娓道來(lái)，用非常淺顯易懂的小例子，講得清清楚楚，聽(tīng)起來(lái)真是如沐春風(fēng)，醍醐灌頂。 老師從世代傳...
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360day6境由心造到境隨心轉(zhuǎn)
今天是360實(shí)修第6天。文華老師講了境由心造，讓我聯(lián)想到NLP十二條前提假設(shè)中有一條說(shuō)“沒(méi)有絕對(duì)真實(shí)的世界，只有由感官經(jīng)驗(yàn)塑造出來(lái)的世界”，是同理吧。我們眼中的世界其實(shí)是...
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360day4如何使生命保鮮？
文華老師講的《國(guó)王和王后》的故事，令我印象深刻。是的，我們要熱愛(ài)生命，愛(ài)自己，就不能讓自己的生命疲憊不堪，愁眉苦臉，或者經(jīng)常陷入煩惱中，而是要不斷清空，滋養(yǎng)自己，使生...
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BVR的正向訓(xùn)練10’
在我們與外界的互動(dòng)過(guò)程中，影響我們的不是外界的人事物，而是我們內(nèi)在的BVR（信念、價(jià)值觀、規(guī)條）。即外界人事物沒(méi)有意義，所有的意義是我們賦予它的，基于我們以往的生活經(jīng)歷...
