發(fā)簡信
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工作讓人幸福，還是讓人不幸福？這個問題值得好好想想。
我自己的感受是：有時候工作確實煩人，但無聊的時候，工作反而能幫忙打發(fā)時間。關鍵是你怎么看它——是看作一份收入，還是當作消磨時間的方式。 如果你有...
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關于我的興趣的探索
前幾天看《幸福之路》，提到關于幸福是可以借助興致和興趣，那時我才意識到，自己似乎并沒有什么真正的“興趣”，只有對某些事一時的興致和好奇心。 于是...
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今日閃光思考（碎片化）
1.搬家的意義除了換個環(huán)境，就是不想在搬家，想賺個100萬，買個屬于自己的小居，不一定永遠住那，但有個錨點，未來不管在哪里心會安定。 2.到五佰...
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我也想有點興趣愛好，可下班后只想癱著怎么辦
下班回到家只想癱著，手機刷了一遍又一遍，時間在指尖流逝，心里卻空落落的，明明想學點什么，想做點什么，可就是提不起勁——這是不是你下班后的常態(tài)？ ...
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在這個嘈雜的時代，請理直氣壯地做自己！
先說結論：想要理直氣壯做自己，你需要內建立穩(wěn)定的內核、主動隔絕無效噪音，以及不活在他人的評價體系里。 為什么我們越來越難“做自己”？ 我們正處在...
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其實我們都有點“被害妄想”
不夸張地說，每個人多少都有點被害妄想。 不是那種精神病的級別，而是一種社交本能：領導在群里發(fā)了個通知，你總覺得他在點你；同事聊天時笑了一聲，你懷...
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擺脫內心的法庭：別讓罪惡感與自卑綁架了你
你是否有過這樣的時刻：明明沒做錯什么，卻總覺得不安；別人隨口一句話，你會在心里反復咀嚼，懷疑是不是自己不夠好；面對夸獎時下意識推辭，面對機會時第...
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你本就閃閃發(fā)光 — 普通人的自信養(yǎng)成手冊
自信，是內心最強大的力量，它讓我們在面對挑戰(zhàn)時勇往直前，在遭遇挫折時從容不迫。 它不是與生俱來的天賦，而是一顆需要精心培育的種子，只要給予合適的...
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從疲勞中解脫：羅素教我們如何重獲內心的平靜
疲勞，是現代人最熟悉卻又最容易被忽視的“隱形殺手”。 讀完羅素《幸福之路》第五章，我最初有一個困惑：他提到的“神經性疲勞”和“情緒性疲勞”到底有...