2024.11.20 下午，一邊跳著舞，一邊做著晚飯。 內(nèi)心浮現(xiàn)幾個(gè)字：家庭就是我的道場(chǎng)。 突然內(nèi)心理解了自己曾經(jīng)的選擇。 曾經(jīng)，很欣賞的一個(gè)老師邀請(qǐng)我跟她一起共事，那是我心...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：新疆
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家是我的道場(chǎng)
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傾聽(tīng)孩子憤怒背后的需求
2024.11.10 某天早上，要送孩子去跳舞，給孩子扎了一個(gè)很高的丸子頭。孩子瞬間大哭，跑到房間，砰的一下關(guān)上門，躲在房間里哭不出來(lái)。 我有點(diǎn)懵，這是怎么了，發(fā)生了什么？ ...
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《在療愈中成長(zhǎng)蛻變》
曾經(jīng)，在公司我們是同屬一個(gè)級(jí)別的副主管，妥妥的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。 在工作中，因?yàn)槲覙I(yè)務(wù)能力不錯(cuò)，經(jīng)常穩(wěn)坐NO.1。她對(duì)我既欣賞，又時(shí)常打壓攻擊，而我也不甘示弱，如果有人想干倒我，我一...
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我與爸爸關(guān)系的蛻變
印象中的爸爸總是在發(fā)脾氣或者是打人，我不知道爸爸為什么總是那么多的憤怒。 媽媽，我和弟弟都被爸爸揍過(guò)，面對(duì)爸爸的暴力，我們?nèi)几遗桓已?，只能無(wú)力的承受著。為了保護(hù)自己，我努...
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日常自我支持：怎么幫自己真實(shí)自如地和別人交流?過(guò)去我常不滿意自己的點(diǎn)就是： 我在和比較陌生的人交流的時(shí)候，常常不知道講什么？ 我希望自己可以很自如地和他們交流。 前兩天在高階時(shí)，覺(jué)察到： 我為什么不能好好聊天？ 是因?yàn)?...
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每次幫自己翻轉(zhuǎn)核心的信念?或者?做不動(dòng)又很想突破行為時(shí)，我們互相鼓勵(lì)的一句話就是：對(duì)自己要按帶天賦少年的節(jié)奏來(lái)！
每次幫自己翻轉(zhuǎn)核心的信念 或者 做不動(dòng)又很想突破行為時(shí)， 我和吳小瑤互相鼓勵(lì)的一句話就是： 對(duì)自己要按帶天賦少年的節(jié)奏來(lái)?? “帶少年”是什么樣的節(jié)奏呢？ 舉個(gè)生活例子： 有一...
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我發(fā)現(xiàn)了創(chuàng)造兩性和諧的真相
前段時(shí)間，覺(jué)得自己什么都不想干，對(duì)于任何事都喪失了興趣，看誰(shuí)都不順眼，平時(shí)那個(gè)工作中活力四射激情滿滿的我，突然變得沉默寡言，食之無(wú)味，夜不能寐，如同一具行尸走肉的樣子，后來(lái)某...
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解靈穿越負(fù)債之路：
2020年疫情期間，作為英雄城市的一員，因封城被關(guān)在家。一瞬間，所有的壓力，經(jīng)濟(jì)危機(jī)，親子關(guān)系，兩性關(guān)系的課題全面大爆發(fā)。 當(dāng)時(shí)，我負(fù)債了一個(gè)對(duì)我和對(duì)我的家庭來(lái)說(shuō)不小的數(shù)字，...
