我的一篇舊文,從公眾號(hào)轉(zhuǎn)來(lái) 今日,特別想談?wù)劇澳感浴?,一是源于很長(zhǎng)一段時(shí)間我在深入連接與感受“母親原型”,二是昨天是我的生日,“母親”與“女兒”的雙重身份令我更多的聯(lián)想到“母...
我的一篇舊文,從公眾號(hào)轉(zhuǎn)來(lái) 今日,特別想談?wù)劇澳感浴?,一是源于很長(zhǎng)一段時(shí)間我在深入連接與感受“母親原型”,二是昨天是我的生日,“母親”與“女兒”的雙重身份令我更多的聯(lián)想到“母...
我很喜歡“舒展”一詞,細(xì)細(xì)品讀時(shí),有一種自內(nèi)而外的松弛感。 這種松弛是自在、舒適的,能夠允許自己敞開(kāi)與接受外界的進(jìn)入,卻并非將自己“掄圓擰直”了去適應(yīng)周遭。 還有更為重要的那...
“在隆冬,我終于知道,我身上有一個(gè)不可戰(zhàn)勝的夏天” ——加繆 01 “拯救者”的幻想 他叫寒(化名),25歲,我們從去年入冬開(kāi)始每周進(jìn)行一次心理咨詢。 每次見(jiàn)面,剛一坐下,寒...
新年好! 休息了許久,一個(gè)恰到好處的冬季假期,伴隨著春日復(fù)蘇,想著也該從這意猶未盡中出來(lái)了吧,可心里依然有些許蟄伏在昨日,這也許就是存在性的沖突。 有時(shí)候外界的吸引,擾動(dòng)著我...
2020年最后一周,有人開(kāi)始復(fù)盤(pán),有人展望,有些人躊躇而喜悅,也有些人忙碌而焦躁,對(duì)于還有一些人來(lái)說(shuō),這一年充滿了喪失和哀傷。 很多很多的生命永遠(yuǎn)留在了這一年,包括我的親人。...
聊一部女性視角的國(guó)產(chǎn)婚姻懸疑劇《白色月光》,熱門(mén)的“出軌”話題,整體劇情不免讓人聯(lián)想到英劇《福斯特醫(yī)生》,相似的大女主手撕小三的故事,總共12集。 大女主是由宋佳飾演的“張一...
01 來(lái)訪者小云(化名),在心理咨詢中外化出她內(nèi)在的兩個(gè)小人,一個(gè)感性愛(ài)幻想,自在隨心,被她認(rèn)為有些自私的小a,另一個(gè)理智有能力,擅于分析與評(píng)判的小b。 咨詢師邀請(qǐng)小云分別扮...
每次3分鐘左右,與你分享一個(gè)與心理學(xué)相關(guān)知識(shí)或觀點(diǎn),可至公眾號(hào)收聽(tīng)音頻或直接瀏覽文字 “投射”是心理干預(yù)中關(guān)注的重點(diǎn),作為一種原始的防御,咨詢師通過(guò)識(shí)別投射,從而理解來(lái)訪者行...
每次3分鐘左右,與你分享一個(gè)與心理學(xué)相關(guān)的知識(shí)或觀點(diǎn),可點(diǎn)擊公眾號(hào)收聽(tīng)音頻或直接瀏覽文字 偏執(zhí)是一種典型的人格特質(zhì),臨床上有“偏執(zhí)性人格障礙”的診斷,今天,我們單純說(shuō)說(shuō)偏執(zhí)所...
01 一位女性來(lái)訪者 因?yàn)橐欢我馔獍l(fā)生了性行為的關(guān)系陷入了情緒的泥潭之中,痛苦、憤怒、委屈。 在她看來(lái),對(duì)方在性關(guān)系的前后判若兩人,她很失望,在感受到對(duì)方的態(tài)度變化后,體驗(yàn)到...
前些日子,和一位閨蜜探討親密關(guān)系中的愛(ài)恨情仇 一對(duì)伴侶從兩情相悅一路走到婚姻,在一份被制度化的契約關(guān)系里頭,隱藏著許許多多的暗流涌動(dòng),那些在愛(ài)情階段沒(méi)有被看到和處理的關(guān)系議題...
“取悅癥”,也叫“討好型人格” 一般具有以下主要表現(xiàn): 非常敏感的情緒捕捉能力,能馬上感受到他人的情緒,甚至任何一絲不悅或心情低落,并且認(rèn)為他人的情緒變化與自己有關(guān),于是自動(dòng)...
身為父母,最大的愿望,大概是子女可以長(zhǎng)大成人 然后有能力、有條件、有意愿的去過(guò)好自己的生活 往近了說(shuō),也就是 學(xué)習(xí)階段,可以好好學(xué)習(xí),學(xué)有所成; 工作階段,可以有一份穩(wěn)定的收...
很多人都有“拖延癥”,甚至是人人都可能有拖延的心理需求 通常我們說(shuō)一個(gè)人拖延,是指明知道截止日期臨近,卻不到最后一刻絕不完成的行為 還有一種拖延,發(fā)生在日常生活中不太容易被看...
有一個(gè)著名的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)——哈洛的恒河猴實(shí)驗(yàn) “讓新生的嬰猴從出生第一天起同母親分離,以后的165天中同兩個(gè)“母親”在一起——分別是人為模擬的“鐵絲媽媽”和“布料媽媽”。鐵絲媽...
最近的熱播綜藝《乘風(fēng)破浪的姐姐》深得人心 大伙兒,特別是30+的女性同輩們 看完直呼 “我有點(diǎn)不那么害怕變老了!” 是啊,我也看得很過(guò)癮,既養(yǎng)眼又養(yǎng)心 30+的小姐姐們表現(xiàn)的...
這是最近被大家熱議的新聞 6月4日,常州五年級(jí)女孩繆可馨爬上了四樓的欄桿 墜落 將自己永遠(yuǎn)停留在了十歲 …… 之后事件持續(xù)發(fā)酵 承受著巨大悲痛的父母無(wú)法理解,兩節(jié)作文課,怎么...
“不要讓任何人看到真實(shí)的我,因?yàn)槟翘邜u了” 羞恥感 在心理干預(yù)中是一個(gè)相對(duì)復(fù)雜且龐大的議題,對(duì)它的探索和分析也常常是一個(gè)非常漫長(zhǎng)而艱難的歷程。 與絕大部分的情緒不同,羞恥感...
(【3分鐘說(shuō)心理】每次3分鐘以內(nèi),與你分享一個(gè)與心理學(xué)相關(guān)的知識(shí)或觀點(diǎn),可點(diǎn)擊微信公眾號(hào)音頻收聽(tīng)或直接瀏覽文字) 強(qiáng)迫癥英文縮寫(xiě)OCD,與我們?nèi)粘K斫獾摹皬?qiáng)迫癥”,其實(shí)有很...
上一篇《心理咨詢,你需要嗎?》收到了一些朋友的反饋,關(guān)于心理咨詢的“神秘面紗”還有很多想要去揭開(kāi)的部分,今天嘗試解答幾個(gè)平日里較為多見(jiàn)的疑問(wèn)或者“迷思”,希望可以讓心理咨詢更...