關(guān)于飲食護(hù)膚 1 .早睡早起 這個(gè)被老生常談的習(xí)慣，真的超級(jí)重要。早睡早起，對(duì)身體好，堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)感覺(jué)皮膚煥然新生。（ps：雖然我經(jīng)常做不到，于是立個(gè)flag，新的一年做到...
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一個(gè)女生該有的優(yōu)秀習(xí)慣
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寫(xiě)給22歲姑娘的十二條建議
不針對(duì)大多數(shù)人，事實(shí)上這個(gè)22歲姑娘指的是我自己，我就用來(lái)自己自勉了。 1、1.6米的身高就盡量保持100斤的體重，慢慢調(diào)整，不要讓自己陷于無(wú)限的減肥循環(huán)中，會(huì)消耗時(shí)間消耗金...
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把早餐換成它，三高降了，腎不虛了，濕氣也沒(méi)了...
每天都要思考3個(gè)重要問(wèn)題，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么。關(guān)于早餐，不同地域有不同的習(xí)慣，早上吃什么最好，這個(gè)最好，既有滿滿的營(yíng)養(yǎng)，做起來(lái)也十分便利，關(guān)鍵是...
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最好的晚上：對(duì)睡眠極好的生活習(xí)慣睡前2個(gè)小時(shí)決定人生 早晨起床的生活習(xí)慣，可以決定人的“一天”。而睡前的生活習(xí)慣將決定人的“人生”。 睡前2個(gè)小時(shí)，該做的事情和不該做的事情 那怎么做才能睡得更快、睡得更香、...
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干貨| 教你如何在兩周內(nèi)養(yǎng)出水嫩好肌膚文/慢佳 （聲明:本文純分享護(hù)膚心得，不打廣告、不接廣告。） 一 你一定也聽(tīng)過(guò)這句話:這世界上只有懶女人，沒(méi)有丑女人。我深以為然，因?yàn)樵?jīng)的我皮膚很糟糕，又憔悴又暗黃，明明二...
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關(guān)于寒假大學(xué)生不虛度的8點(diǎn)小建議
建議一： 充分享受假期的生活條件和網(wǎng)絡(luò)資源，看幾場(chǎng)有意義的電影。 推薦：適合練聽(tīng)力的四十部美劇、經(jīng)典勵(lì)志電影排行榜…… 建議二: 充分利用假期時(shí)間補(bǔ)足自己在大學(xué)一年生活中覺(jué)得...
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有些人用一輩子從事一項(xiàng)熱愛(ài)的工作文｜拉撒他 前段時(shí)間這本書(shū)大熱，我也才有機(jī)會(huì)注意到它。圖書(shū)營(yíng)銷做的不錯(cuò)，但是大部分的書(shū)評(píng)都圍繞著“成功”與“失敗”的范疇熱切地討論斯通納他不咸不淡的一生。比如“我為什么要讀一...
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謝謝你寫(xiě)下這些。我是在臺(tái)灣的英文系大一，現(xiàn)在感覺(jué)迷茫，想看看這本書(shū)。
有些人用一輩子從事一項(xiàng)熱愛(ài)的工作
文｜拉撒他 前段時(shí)間這本書(shū)大熱，我也才有機(jī)會(huì)注意到它。圖書(shū)營(yíng)銷做的不錯(cuò)，但是大部分的書(shū)評(píng)都圍繞著“成功”與“失敗”的范疇熱切地討論斯通納他不咸不淡的一生。比如“我為什么要讀一...
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2018，優(yōu)秀的人都在堅(jiān)持這30件事！
送給2019的我們 01 如果方便，包里常備保溫杯，只喝白開(kāi)水和鮮榨果汁，不喝任何飲料，拒絕垃圾食品。 02 包里隨時(shí)備好干紙巾、濕紙巾，以便應(yīng)對(duì)各種自己或他人的生理反應(yīng)。 ...
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當(dāng)你想離開(kāi)這個(gè)世界的時(shí)候，請(qǐng)努力多留一晚
19號(hào)凌晨2點(diǎn)多，沈陽(yáng)地震了。 睡夢(mèng)中我被晃醒，可能是因?yàn)闅q數(shù)大了，一點(diǎn)兒沒(méi)慌張?？纯磁赃叺呐畠海^續(xù)著她的嬰兒睡眠，北屋成天說(shuō)睡眠不好的老公，也沒(méi)動(dòng)靜。于是上了個(gè)廁所，拿起...
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堅(jiān)持靠墻站
堅(jiān)持靠墻站，目前堅(jiān)持了近一年半，從剛開(kāi)始的每次5分鐘，到現(xiàn)在基本每次半小時(shí)，一周至少5次。 靠墻站后的六個(gè)變化： 1、駝背、骨盆前傾問(wèn)題有效解決，我小時(shí)候特別喜歡勾著頭走路，...
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現(xiàn)在的大學(xué)生，都在干什么？？？前兩天，我在朋友圈看到了這樣一個(gè)動(dòng)態(tài)：“打了一把游戲，啊，我把手機(jī)外屏摔碎了，難受?。 蔽阌怪靡?，我想那位朋友應(yīng)該是在玩王者榮耀，這個(gè)游戲小編也玩過(guò)，曾經(jīng)也是很是著迷。 ...
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成為優(yōu)秀學(xué)生黨的正確姿勢(shì)——實(shí)用生活物品
雙十一寢室生活物品沒(méi)置辦全的，快趁雙十二剁手呀~ 畢竟：把待時(shí)間最長(zhǎng)的寢室收拾好了，從此容光煥發(fā)，斗志昂揚(yáng)，成為學(xué)霸，擔(dān)任總經(jīng)理，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巔峰……（在...
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謝謝你的故事，我感覺(jué)日子又可以過(guò)啦
當(dāng)你想離開(kāi)這個(gè)世界的時(shí)候，請(qǐng)努力多留一晚
19號(hào)凌晨2點(diǎn)多，沈陽(yáng)地震了。 睡夢(mèng)中我被晃醒，可能是因?yàn)闅q數(shù)大了，一點(diǎn)兒沒(méi)慌張?？纯磁赃叺呐畠海^續(xù)著她的嬰兒睡眠，北屋成天說(shuō)睡眠不好的老公，也沒(méi)動(dòng)靜。于是上了個(gè)廁所，拿起...
