文/羅蘑菇 我的公眾號：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫過一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體，我愛這種掌控自己身體的感覺》。有簡友說圖片太少，更多人問是怎么瘦的。 那...
發(fā)簡信
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健身干貨｜我不是天生瘦：24歲，158cm，從120斤到95斤
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瘦腿的9個黃金動作，讓你輕松擺脫大象腿
這個問題其實并不難，就兩點：一個是你有沒有用對方法，還一個就是你有沒有堅持。 發(fā)騷客在這就給大家推薦以下9個瘦腿的黃金動作，每次做2-3組，每組10個，堅持做一個月，相信你會...
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遇到更好的自己：如何利用小半年時間將顏值提升一個度2016年7月，開始逐漸轉變生活方式，10月時固定下一些習慣。到今天，滿打滿算三個多月，說的長點就是半年。 最新2017年上半年總結已寫～http://www.jianshu...
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自律改變我的人生
2016年，于我而言是不平凡的一年，是我心理重建的重要一年。這篇文字醞釀了許久，當做是一個儀式，和過去的自己告別，從此開始新的生活。 還是先從以前的自己說起吧，從學生時代起我...
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說到做到真的分享了國內(nèi)的 太感謝了
這10家國內(nèi)知名的慕課網(wǎng)站，你知道幾個？
A man can succeed at almost anything for which he was unlimited enthusiasm.只要有無限的熱情，一個人...
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這100件事，做到一半，已然成就了一個新的自己A lazy youth, a lousy age.少壯不努力，老大徒傷悲。 ?? 文 || 貝小魚 2017年已經(jīng)來臨，今天是第十三天。有些事情，你可能沒有來得及在2016年...
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必須贊一個
哪些APP助你打造元氣滿滿的2017年計劃
很多人都想把玩手機的壞習慣戒掉，但欣欣覺得，你需要戒掉的其實特指“微信閑聊、刷微博、玩手游”等對未來無益的消磨時間行為。 實際上，選擇實用的APP能夠極大地幫助我們活得更加充...
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哪些APP助你打造元氣滿滿的2017年計劃很多人都想把玩手機的壞習慣戒掉，但欣欣覺得，你需要戒掉的其實特指“微信閑聊、刷微博、玩手游”等對未來無益的消磨時間行為。 實際上，選擇實用的APP能夠極大地幫助我們活得更加充...
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如果你的知識明天就過時了，你該怎么辦？1. 鐵達時每年都會有一支關于“Time is Love"的主題廣告片。12年的廣告片有4分鐘，講述了一個女生，用三年的時間，不斷地把他前男友的東西放到當鋪賣掉的故事。我今天...
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哈哈好的期待著
保持不斷地學習，這12個網(wǎng)站，讓你成為更聰明的自己
Keep on going never give up. 勇往直前， 決不放棄！ ?? 文 || 貝小魚 過去，幾年不學習，可能不會有任何問題，但現(xiàn)在就不能這么想了，互聯(lián)網(wǎng)時代...
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可是全英文怎么破 有沒可以的國內(nèi)類似的
保持不斷地學習，這12個網(wǎng)站，讓你成為更聰明的自己
Keep on going never give up. 勇往直前， 決不放棄！ ?? 文 || 貝小魚 過去，幾年不學習，可能不會有任何問題，但現(xiàn)在就不能這么想了，互聯(lián)網(wǎng)時代...
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我想對還在上大學的你說……
如果你不是官二代，富二代，不是一畢業(yè)就有早已準備好的工作讓你前去入職，那么，我作為過來人，作為畢業(yè)了的，踏入過職場了的，辭過老板，被老板辭過了的一類人，想說說我的慘痛教訓，前...
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有的人年紀輕輕就不行了01 堅持從來無關意志力，只是你不夠重視而已。 2016年8月10日，對我來說是一個值得紀念的日子。今天是我連續(xù)吃藥的第365天，也許你會覺得很可笑，吃藥多小的一件事啊，有什...
