發(fā)簡信
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摘錄：我們的人生不該是叔本華的鐘擺理倫一――達不成就痛苦，達成就會幸福一瞬間，然后陷入平庸，我們的人生應該是安靜下來，全身心地去做一件你渴望的事...
1.你是誰？回答:我內(nèi)心時常提醒自己做到一個原則，即說軟語,做好事，與人相處處于舒服愉快的狀態(tài)。我希望自己是一個做人做事靠譜的人，有清晰的安全邊...
精彩摘錄：手賬代表你內(nèi)心深處日復一日，矢志不渝的那個東西，它來告訴你每一天都是算數(shù)的，再一本本幫你鋪陳去往遠方的臺階。有了它，你完全可以相信你的...
今天是第二次讀這本書，2018年買的，當時是泛讀，這次是精讀。2018年10至12月短短三個月，我遭遇二位親人離世。一個是我的公公，終年74歲。...
時間
花1500元請了個私教，他說300元一節(jié)，最后協(xié)商一共十節(jié)一個半月，哪里知道一節(jié)還沒上人就換了，今天找到收費單據(jù)，仔細一看傻了，人家壓根就沒有寫...
腹部訓練，激活，手部向上碰目標。胳膊宜立向上夠目標。左右腳45度觸摸。下腳部觸摸。跪姿平板支撐。雙腿左右抱膝扭轉(zhuǎn)觸手碰。上身挺起用腹的力量。∫
今天快走46分鐘，消耗216卡路里