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正悟16：保持同在，建立關(guān)系正悟16：保持同在，建立關(guān)系 如果管理者像一只老虎，而作為教練，你卻像是一只兔子，那么你們的教練關(guān)系會(huì)很難維系。你的溫和或許會(huì)讓老虎也能平和下來...
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正悟15：超越語言的教練在給客戶教練一個(gè)話題時(shí)，可以用多種超越語言的形式（如品物擺放、繪畫表達(dá)、圖卡呈現(xiàn)、手工制作或是身體移動(dòng)等），讓客戶將話題通過隱喻得以呈現(xiàn)， 以更...
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正悟14：回到當(dāng)下，覺察自我我們?nèi)绻c自己的感受斷聯(lián)，就容易進(jìn)入抑郁，而與當(dāng)下脫節(jié)，則容易形成焦慮。所以我需要時(shí)?；氐疆?dāng)下，覺察自我，與自己的身體、感受、思維等保持內(nèi)在連接...
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正悟13：管理者要善用所有的情緒資源很多管理者很排斥負(fù)面情緒，于是不允許團(tuán)隊(duì)成員出現(xiàn)負(fù)面的情緒表達(dá)，也習(xí)慣性地壓抑自己內(nèi)心真實(shí)的感受。每天都一本正經(jīng)、超級(jí)理性、嚴(yán)肅認(rèn)真，工作中如此...
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正悟12：對(duì)自己的選擇，你有多堅(jiān)定？當(dāng)資源足夠多的時(shí)候，我們不難放棄某些無益于長遠(yuǎn)的利益，但當(dāng)資源不夠充分時(shí)，我們是否還可以堅(jiān)定地放棄某些眼前利益，堅(jiān)持去走自己選擇的長遠(yuǎn)發(fā)展之路呢？
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正悟11：優(yōu)勢(shì)會(huì)有消極面，劣勢(shì)也有積極面在用人的時(shí)候，很多管理者會(huì)習(xí)慣去區(qū)分一個(gè)人的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)。但其實(shí)，一個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，既有其積極影響，也會(huì)有其消極影響；同理，一個(gè)人的劣勢(shì)，有其消極影響...
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正悟10：教練的角色，靈活又多變如果說，客戶的感受是流動(dòng)的河水，教練與客戶的關(guān)系，應(yīng)該是坐在岸邊觸碰水流——既能感受到水的流動(dòng)與溫度，又不會(huì)被卷進(jìn)水流之中，保持覺察與投入的平衡...
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正悟9：同樣的敏感，不同的狀態(tài)對(duì)情緒敏感的人，在覺察自己與感知他人情緒方面有著天生的優(yōu)勢(shì)。這種優(yōu)勢(shì)如果能很好地被運(yùn)用，人們便可以很好地運(yùn)用情緒資源，發(fā)展情感智能，從而有效建立...
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正悟8：外求不如內(nèi)求，被愛不如自愛按道理說，管理者應(yīng)該都是很自信的，但其實(shí)不然。教練過程中，我遇到一些管理者，哪怕因?yàn)闃I(yè)務(wù)能力出色成為管理者，但因?yàn)閺男鄣娜笔?，他們?huì)習(xí)慣性地向...