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  • 《一年頂十年》:你知道什么是最有效的閱讀嗎

    8月2日,書名《一年頂十年》,作者剽悍一只貓,全書288頁,5.6萬字,這是第2次閱讀,只用了1小時(shí)26分。 作者彪悍一只貓,其實(shí)我有點(diǎn)熟悉,因?yàn)橹皡⒓舆^很多訓(xùn)練課程,都有...

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    八何分析法思維導(dǎo)圖,是萬能閱讀思維導(dǎo)圖

    “八何分析法又稱“5W3H”分析法,“八何”分別是何人、何因、何時(shí)、何地、何事、何法、何量、何感。”《思維導(dǎo)圖解題法》楊澤 | 王玉印 無論哪種文體都離不開這八個(gè)方面,可以說...

  • 秋葉圖書變現(xiàn)訓(xùn)練營Day6

    【打卡】4月22號(hào)打卡 今日學(xué)習(xí)計(jì)劃:化書為課 明日學(xué)習(xí)計(jì)劃:復(fù)盤 今日感悟: 主題閱讀,積累文化底蘊(yùn)。 學(xué)習(xí)講書的步驟,努力講書一次。 今日課程筆記:小六老師講了一般書的寫...

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  • 四圣心源(溺血)

    水寒土濕,脾陷木郁,風(fēng)動(dòng)而行疏泄,谷道不收,則后泄于大腸;水道不斂,則前淋于小便。 陽氣蟄藏,則土溫而水暖,其脾濕而腎寒者,壬水之藏令不行也。水性蟄藏,木性疏泄,水欲藏而不能...

  • 四圣心源(便血)

    血生于脾,藏于肝,肝脾陽旺,血溫而升,故不下泄。水寒土濕,脾陷木郁,風(fēng)動(dòng)而行疏泄之令,則后脫于大便。 陽氣收斂,則土溫而水暖,其脾濕而腎寒者,庚金之收令不行也,后世以為腸風(fēng)而...

  • 四圣心源(衄血)

    肺竅于鼻,肺氣降斂,則血不上溢。肺氣逆行,收斂失政,是以為衄,其原因于胃土之不降。 《靈樞?百病始生》:卒然多食飲,則腸滿。起居不節(jié),用力過度,則絡(luò)脈傷。陽絡(luò)傷則血外溢,血外...

  • 四圣心源(血脫)

    肝藏血而性疏泄,血病則脫亡而不守。未脫之先,溫氣虛虧,凝瘀不流。瘀少則結(jié)積而不下,瘀多則注泄而莫藏。凡便溺流漓,崩漏不禁,紫黑成塊,腐敗不鮮者,皆陽虛而木陷,血瘀而弗容也。 ...

  • 四圣心源(血瘀)

    肝主藏血,凡臟腑經(jīng)絡(luò)之血,皆肝家之所灌注也。血以溫升為性,緣腎水左旋,則生肝血,肝血方生,而已抱陽魂,故其性溫和而升散。實(shí)則直升,虛則遏陷,升則流暢,陷則凝瘀。 蓋血中溫氣,...

  • 四圣心源(氣積)

    肺藏氣而性收斂,氣病則積聚而不散,而肝氣之積聚,較多于肺。肺氣積聚,則痞寒于心胸;肝氣積聚,較多于肺。肺氣積聚,則痞塞于脆胸;肝氣積聚,則滯結(jié)于臍腹。 蓋氣在上焦則宜降,而既...

  • 四圣心源(氣滯)

    肺主藏氣,凡臟腑經(jīng)絡(luò)之氣,皆肺家之所播宣也。氣以清降為性,以心火右轉(zhuǎn),則化肺氣,肺氣方化,而已胎陰魄,故其性清肅而降斂。實(shí)則順降,虛則逆升,降則沖虛,升則窒塞。 君相之火,下...

  • 四圣心源(氣血)

    氣統(tǒng)于肺,血藏于肝,而總化于中氣,胃陽右轉(zhuǎn)而化氣,氣降則精生,陰化于陽也;脾陰左旋而生血,血升則神化,陽生于陰也。精未結(jié)而魄先凝,故魄舍于肺。氣魄者,腎精之始基也。神未發(fā)而魂...

  • 四圣心源(精遺)

    精藏于腎而交于心,則精濕而不走。精不交神,乃病遺泄,其原因于肝脾之不升。 丙火下行而化壬水,癸水上升則化丁火。壬水主藏,陽歸地下者,壬水之蟄藏也。壬水非寒則不藏,陰陽之性,熱...

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