在我們?nèi)松袝惺軆煞N痛苦，一種是來自于自律的痛苦，另一種是來自于遺憾的痛苦。 在我們生活中很多人往往會選擇第二種，選擇去遺憾。明明很想堅持健身，可是總是邁不出那...
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你如何分配每天的三個8小時？學(xué)做這個日程表，做時間的掌控者
“沒時間”似乎已經(jīng)成為職場人的口頭禪，讀書學(xué)習(xí)沒時間，陪伴家人沒時間，鍛煉身體更沒時間。 “沒時間”這回事其實不真的是時間的絕對貶值，而是我們自己的價值排列和選擇問題。當(dāng)你說...
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如何才能表達(dá)有邏輯，說話條理清晰？生活和工作中，有些人說話很有邏輯，條理清晰，聽眾能很容易明白。即使是專業(yè)性較強(qiáng)的內(nèi)容，也能讓大家聽懂。而有些人說話含糊，沒有邏輯，聽眾聽得云山霧繞。 沒有邏輯的人說話都有哪些...
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如何讓學(xué)習(xí)像打游戲一樣好玩？認(rèn)知的改變才是最有效的改變。基于認(rèn)知，一切行動都不是難事。 本文轉(zhuǎn)自 Lachel 你去年買的書，有多少本連碰都沒碰過？ 下的APP、報的課程、買的會員，有多久沒打開過了？ ...
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如何建立一套自己的思維框架？思維框架是心靈層級的思維方法體現(xiàn)，每個人的思維都不同，所以每個人的思想不同。 建立思維最大的好處就是，你不再輕易被表象所迷惑，有利于指導(dǎo)自己做出正確選擇。 我們正處在整個人類...
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30分鐘讀一本書并完成讀書筆記操作指南本月將第二次參加明月同學(xué)的行動力訓(xùn)練營，作為一個復(fù)訓(xùn)生，憑借著模糊的記憶和重復(fù)學(xué)習(xí)，在開課前先做一個復(fù)訓(xùn)筆記。讀書是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，認(rèn)知的門戶，那么怎樣快速讀一本書，并做完有效的...
