以前，作為一名長(zhǎng)期坐辦公室且不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的懶癌患者，我的腰被我坐壞了，導(dǎo)致腰肌勞損。一坐久了，腰骶部就酸痛，嚴(yán)重時(shí)刺痛，睡覺(jué)都睡不好。有時(shí)一邊走路，一邊還得像個(gè)老太婆似的用手捶背...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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你還在為腰痛煩惱？快來(lái)試試這幾招體式！ -
@文郎畫(huà)竹 對(duì)呀？上學(xué)的原因，農(nóng)轉(zhuǎn)非了，現(xiàn)在戶口掛著也沒(méi)法轉(zhuǎn)回老家，無(wú)法入農(nóng)村合作醫(yī)療，但是也沒(méi)其他保障，不知道怎么入社保了？
【保險(xiǎn)課堂01】 商業(yè)保險(xiǎn)和社保的關(guān)系
文／文郎畫(huà)竹 今天我們講的主要內(nèi)容是商業(yè)保險(xiǎn)和社保的關(guān)系。而社會(huì)保險(xiǎn)的主要項(xiàng)目包括養(yǎng)老保險(xiǎn)、醫(yī)療保險(xiǎn)、失業(yè)保險(xiǎn)、工傷保險(xiǎn)和生育保險(xiǎn)。因?yàn)槭窃诤蜕虡I(yè)保險(xiǎn)做對(duì)比，所以我們主要是講...
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詩(shī)專題關(guān)閉投稿，開(kāi)放時(shí)間不定。
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農(nóng)轉(zhuǎn)非戶口如何辦理保險(xiǎn)？
【保險(xiǎn)課堂01】 商業(yè)保險(xiǎn)和社保的關(guān)系
文／文郎畫(huà)竹 今天我們講的主要內(nèi)容是商業(yè)保險(xiǎn)和社保的關(guān)系。而社會(huì)保險(xiǎn)的主要項(xiàng)目包括養(yǎng)老保險(xiǎn)、醫(yī)療保險(xiǎn)、失業(yè)保險(xiǎn)、工傷保險(xiǎn)和生育保險(xiǎn)。因?yàn)槭窃诤蜕虡I(yè)保險(xiǎn)做對(duì)比，所以我們主要是講...
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本專題暫停收稿。 用圖片描述世界，表達(dá)世界。 投稿須知：本專題僅收錄只以圖片為內(nèi)容或帶大量圖片的文章，其余文章請(qǐng)投其他專題。 關(guān)注簡(jiǎn)書(shū)官方微信公眾號(hào)（ jianshuio ），及時(shí)閱讀簡(jiǎn)書(shū)熱門(mén)好文。 微信添加簡(jiǎn)書(shū)大媽（jianshu_dama），進(jìn)入簡(jiǎn)書(shū)豐富多彩的專題社群！
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專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身，讓我們一起動(dòng)起來(lái)！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂(lè)推薦、電影視頻推薦、減肥、瘦臉、塑身等）。 提高文章通過(guò)率，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁(yè)推薦須知： http://www.itdecent.cn/p/a3424688b8db
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影，發(fā)現(xiàn)生活中的美！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影、人像攝影、記錄攝影、藝術(shù)攝影、畫(huà)意攝影、商業(yè)攝影、水墨攝影等； 2.攝影技巧，后期技巧，攝影器材測(cè)評(píng)等； 3.手機(jī)拍攝、專業(yè)攝影器材拍攝均可； 4.文章須為原創(chuàng)，不得抄襲，如有抄襲行為，后果自負(fù)。 投稿須知詳見(jiàn)： 《攝影》專題投稿須知 http://www.itdecent.cn/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.itdecent.cn/u/f5112cf64af7
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青春是詩(shī)，青春是歌，青春是畫(huà)，青春是書(shū)桌上那沓厚厚的試卷，是寄給隔壁班姑娘的那封情書(shū)，是投中三分后的那次擊掌，是見(jiàn)到偶像的那聲吶喊......這些故事，都是你我的青春。 青春專題審稿標(biāo)準(zhǔn) ：http://www.itdecent.cn/p/4293c9987c25 關(guān)注簡(jiǎn)書(shū)官方微信公眾號(hào)（ jianshuio ），及時(shí)閱讀簡(jiǎn)書(shū)熱門(mén)好文！
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設(shè)計(jì)專題投稿須知： 1. 收錄類(lèi)別：平面設(shè)計(jì)、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)、交互設(shè)計(jì)、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)、工業(yè)設(shè)計(jì)（藝術(shù)類(lèi)）、動(dòng)畫(huà)（原畫(huà)）、服裝設(shè)計(jì)，展示設(shè)計(jì)。 2.符合以下要求會(huì)提高收錄的概率： ①文章標(biāo)題：XXX原創(chuàng)設(shè)計(jì)、XXX案例/功能解析、XXX技術(shù)教程（完整步驟）、XXX設(shè)計(jì)原理（理論支撐）、XXX職場(chǎng)/學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)或建議分享、XX設(shè)計(jì)行業(yè)現(xiàn)狀、XXX大賽作品分享等。 ②文章內(nèi)容：圍繞“設(shè)計(jì)”設(shè)計(jì)產(chǎn)業(yè)、行業(yè)發(fā)展、技藝技能、科研成果、國(guó)際視野、理論素養(yǎng)、活動(dòng)及比賽（非商業(yè)）、的方方面面。 3.收錄要求：符合以上類(lèi)別，圖文詳細(xì)完整、排版工整，標(biāo)題與內(nèi)容一致。為了讀者和您有更好的專題體驗(yàn)，勿頻繁投稿。 4.招收副編輯3名，專業(yè)方向服裝設(shè)計(jì)、工業(yè)設(shè)計(jì)（藝術(shù)類(lèi)）、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)，擁有專業(yè)方向工作經(jīng)驗(yàn)，負(fù)責(zé)每日文章審稿。 建設(shè)高質(zhì)量的“設(shè)計(jì)”的專題，離不開(kāi)大家共同的努力！所以你的每一次“點(diǎn)贊”將會(huì)讓好的文章讓跟多的讀者看見(jiàn)，同時(shí)你也將收獲“簡(jiǎn)書(shū)鉆”的獎(jiǎng)勵(lì)。 了解簡(jiǎn)書(shū)鉆可關(guān)注“簡(jiǎn)書(shū)鉆首席小管家” 歡迎加入“設(shè)計(jì)”專題，“讓世界看見(jiàn)中國(guó)的設(shè)計(jì)”，中國(guó)設(shè)計(jì)“獅”們共勉！
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借一斑略知全豹，以一目盡傳精神。 投稿須知： 1.本專題收錄各種類(lèi)型短篇小說(shuō)，內(nèi)容須言 之有物。 2.內(nèi)容須為原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整（未完待續(xù)及連 載小說(shuō)請(qǐng)勿投）。 3.字?jǐn)?shù)要求：三千字以上，三萬(wàn)字以下。 4.文章排版整潔，段落分明，無(wú)明顯錯(cuò)別 字。 5.優(yōu)秀短篇，編輯將會(huì)手動(dòng)加入短篇小說(shuō)月刊專題，并邀請(qǐng)加入優(yōu)秀作者群。 更多投稿要求請(qǐng)點(diǎn)擊《短篇小說(shuō)專題投稿指南》http://www.itdecent.cn/p/e46829ef7a33 專題主編：蘇小飛 http://www.itdecent.cn/u/7ef36743bc26 申請(qǐng)短篇小說(shuō)專題群交流學(xué)習(xí)，請(qǐng)?zhí)砑又骶幪K小飛微信13953505883，編輯李布波微信18764407758。加微信請(qǐng)備注“短篇小說(shuō)群”。
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柏拉圖說(shuō)每個(gè)戀愛(ài)中的人都是詩(shī)人，這里并不要求你一定要寫(xiě)得詩(shī)情畫(huà)意，態(tài)度認(rèn)真就好 如果你想分享自己或者身邊人的愛(ài)情故事，歡迎前來(lái)投稿 投稿須知： 1.本專題僅收錄關(guān)于愛(ài)情的文章。注意：愛(ài)情類(lèi)小說(shuō)除非足夠精彩然后不是連載，不然不在收錄范圍。另外關(guān)于名人偉人的愛(ài)情故事也請(qǐng)改投相關(guān)專題 2.第一條中愛(ài)情類(lèi)小說(shuō)的“精彩”，是指文章有小說(shuō)的基本結(jié)構(gòu)，運(yùn)用了基本寫(xiě)法，語(yǔ)言流暢，情節(jié)動(dòng)人。諸如Ａ說(shuō)Ｂ又說(shuō)這樣毫無(wú)人物描寫(xiě)、場(chǎng)景描寫(xiě)的文章就請(qǐng)改投其他相關(guān)專題。 3.請(qǐng)保證文章質(zhì)量和基本排版，勿出現(xiàn)大量黑體和不相關(guān)圖片（圖片不宜多 最好一千字一張圖 無(wú)水印） 4.文章字?jǐn)?shù)1300字以上，最好15000字一下，當(dāng)然特別精彩的文章可忽略這個(gè)要求 5.文章中禁止添加二維碼、公眾號(hào)、微博、網(wǎng)站鏈接等推廣信息，打賞處也不行
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本專題僅收錄求職、簡(jiǎn)歷、換工作、職業(yè)規(guī)劃、招聘、職場(chǎng)干貨、上班感悟、管理提升、工作效率等與上班相關(guān)文章。 專題投稿和推薦到首頁(yè)等事宜請(qǐng)看須知：http://www.itdecent.cn/p/a74168f36c2d 專題主編：不世虹霓 http://www.itdecent.cn/u/70c7ef96b1b3 官方交流群【簡(jiǎn)書(shū)?上班這點(diǎn)事兒】 各位作者大大們好～我是咱專題的新主編（簡(jiǎn)書(shū)ID：不世虹霓），很高興認(rèn)識(shí)大家(o^^o) 有幾個(gè)關(guān)于專題的小變化想和大家分享： 1、從今天起，每天會(huì)由我們專題的首席推廣官 @美熙醬 在 專題的幾個(gè)社群內(nèi)分享專題日?qǐng)?bào)，核心內(nèi)容主要包括：專題好文推薦（每日3篇，幫助作者提升閱讀量）、金句分享等，未來(lái)還會(huì)不斷更新補(bǔ)充內(nèi)容。如果你們有什么想要了解的資訊，也歡迎隨時(shí)告訴我們喲～ 2、目前專題有3個(gè)社群，平時(shí)都靜悄悄的，也有不少小伙伴重復(fù)進(jìn)群。為了營(yíng)造更好的社群氛圍，讓它重新激發(fā)活力，這個(gè)月我們會(huì)就社群進(jìn)行一些調(diào)整。每個(gè)群會(huì)設(shè)定不同主題，之后會(huì)組織線上交流、研討活動(dòng)，也會(huì)陸續(xù)邀請(qǐng)一些職場(chǎng)咖給我們做群內(nèi)經(jīng)驗(yàn)分享。此外，每個(gè)群會(huì)有一名『專題金牌導(dǎo)師』常駐，和大家進(jìn)行更多交流互動(dòng)。原則上每位小伙伴不重復(fù)入群，具體規(guī)則和活動(dòng)稍后公布，敬請(qǐng)期待。 3、群內(nèi)可分享任何來(lái)自簡(jiǎn)書(shū)的鏈接（包括簡(jiǎn)書(shū)各個(gè)公眾號(hào)），但不可以分享其他的一切外鏈（包括公公眾號(hào)及個(gè)人名片、截圖），不可以發(fā)任何推廣、廣告信息，否則群主和管理員會(huì)直接抱走，隨時(shí)損失幾個(gè)億哦～ 衷心希望大家能在上班專題有所收獲，有所成長(zhǎng)。 最后：你一定要努力，但千萬(wàn)別著急??
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本專題收錄的作品類(lèi)型：各種類(lèi)別的小說(shuō)、有特定主題的專欄文章。 投稿指南在此： http://www.itdecent.cn/p/0d10205f92ef 投稿須知： 1.請(qǐng)作者用心管理自己的作品，為作品建立文集和專題，在文章中加上目錄和上下章節(jié)的鏈接，排版優(yōu)美的作品優(yōu)先收錄。請(qǐng)參考管理員的做法：http://www.itdecent.cn/notebooks/3430395/latest， http://www.itdecent.cn/collection/4f8c4c500d44， http://www.itdecent.cn/p/9179ab0d2269 ， http://www.itdecent.cn/p/eead1ccde6d7 2.單篇文章字?jǐn)?shù)盡量超過(guò)1000字，否則可以幾篇合作一篇。 3.請(qǐng)盡量保證文章的質(zhì)量，避免流水賬。 4.文章標(biāo)題需要加上作品名稱和章節(jié)號(hào)。 以及，挖坑要填哦?。?！
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本專題收錄投資理財(cái)相關(guān)文章。要求文內(nèi)不得帶有公眾號(hào)信息等推廣內(nèi)容，詳細(xì)規(guī)定、推薦首頁(yè)、聯(lián)系主編事宜請(qǐng)閱讀專題須知：http://www.itdecent.cn/p/23d548c16ca4
