發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
易效能1000天4.0踐行總結(jié)不念過往，輪轉(zhuǎn)沐新 4.0 90天的終止亦是新一年的開始。 過去的90天，我沒有中途放棄，選擇堅(jiān)持到底。 過去的90天，我養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并真正...
-
易效能1000天4.0第十二周（1.17-1.22）“幸福就在此時(shí)此地，我埋葬了我的憂愁，知道不管你去哪里，你帶給你的不再匆忙，幸福就在此時(shí)此地。我的憂愁無處可逃，有事可做，但是我不匆忙。”—戴維...
-
易效能1000天4.0第三周（11.14-11.20）決定人生質(zhì)量的，并非你獲取了什么，而是你放棄了什么。 本周有一個(gè)關(guān)鍵詞：收包裹。 事實(shí)上在經(jīng)歷了幾天后我沒有了那種拆包裹的喜悅，更多的是一堆認(rèn)為...
-
易效能1000天4.0第二周（11.7-11.13）“讓自己高興是頭等大事?！?這周忙完一個(gè)大活，成就加身；歷經(jīng)雙十一的淘洗，盡管一再告知“剛需”為上，但多少還是拆包裹拆到疲倦。但有一點(diǎn)是顯而易見...
-
易效能 2.0 踐行總結(jié)一季落幕，回望自己 寫總結(jié)的時(shí)候會(huì)覺得有些無從下筆，因?yàn)橐廊簧钪氐摹巴昝乐髁x”情節(jié)，會(huì)給到自己諸多的評(píng)判，往往會(huì)自檢過低，而最近接二連三的“禮物...
-
易效能1000天踐行第六周（6.06—6.12）時(shí)間，是一切財(cái)富中最寶貴的財(cái)富——德奧弗拉斯多 如同沒有一模一樣的葉子，每個(gè)生命都截然不同，但是有限的生命體給到我們的時(shí)間計(jì)量是一致的，就是每天...
-
易效能1000天踐行第六周（5.29—6.05）中立的看待自己的懈怠已經(jīng)無力 在易效能的踐行中，我們會(huì)看到這樣一張圖。 這個(gè)直觀總結(jié)相信不是特例，而是常態(tài)。是的，我們會(huì)處在高低不平的狀態(tài)之中。...
-
易效能1000天踐行第二周（5.8—5.14）三個(gè)目標(biāo)完成如何？ 主目標(biāo)：三次運(yùn)動(dòng)，不低于30分鐘或者用10000+步行抵扣，晚餐以輕食為主。 5月5日燃脂搏擊后，5月13日開始恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，周...
-
易效能1000天踐行第二周（5.1-5.7）三個(gè)目標(biāo)完成如何？ 主目標(biāo)：三次運(yùn)動(dòng)，不低于30分鐘或者用10000+步行抵扣，晚餐以輕食為主。 三次運(yùn)動(dòng)完成率100%，常規(guī)出勤做到步行100...