發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：德克薩斯州
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【我在美國(guó)剖腹產(chǎn)】?1
沒(méi)錯(cuò)，我，一個(gè)原本堅(jiān)定的想順產(chǎn)不打無(wú)痛無(wú)側(cè)切無(wú)撕裂的高齡頭胎孕婦，最終還是被拉到窄窄的手術(shù)臺(tái)上做了剖腹產(chǎn)手術(shù)，生下了我的小果果。 先來(lái)結(jié)論： 能...
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【每日養(yǎng)生實(shí)踐之?梳頭?】
眾所周知，孫思邈老爺爺十三條養(yǎng)生實(shí)踐中有一條是“發(fā)常梳”，其實(shí)這一條并不是要梳頭發(fā)，而是“頭皮”。（也不是頭皮屑……） 梳頭皮的原因及益處： 頭...
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母乳喂養(yǎng)的好工具工欲善其事，必先利其器。 母乳喂養(yǎng)也是一樣。寫(xiě)寫(xiě)這兩個(gè)多月的心得。 1.哺乳枕。 第一個(gè)枕頭： 這個(gè)有搭扣的哺乳枕是剛生完買(mǎi)的，看看評(píng)論很是不錯(cuò)...
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【馬齒莧-五行俱全的長(zhǎng)壽菜】#一用就靈的中藥# 微博不知道什么時(shí)候就莫名其妙掛了，以后還是長(zhǎng)文發(fā)簡(jiǎn)書(shū) 朋友送的新鮮馬齒莧。比芝麻還小的黑顆粒就是它的種子。我們小時(shí)候用它編過(guò)...
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我聽(tīng)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的收獲一轉(zhuǎn)眼轉(zhuǎn)行學(xué)中醫(yī)做中醫(yī)已經(jīng)十二年啦，在這十二年里，拜過(guò)不少老師，學(xué)過(guò)不少東西，但在中醫(yī)這條沒(méi)有盡頭的路上，我始終覺(jué)得自己是個(gè)剛剛?cè)腴T(mén)的小學(xué)生。 ...
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站樁的姿勢(shì)調(diào)整
---為自己的身體找到一種動(dòng)態(tài)穩(wěn)定與平衡 來(lái)呀，站樁呀，反正有大把時(shí)光……！ 今天站了兩個(gè)小時(shí)，站爽了，思路也就清晰了。一直以來(lái)都有好多朋友問(wèn)我...
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站樁的高級(jí)感
（我又來(lái)為站樁鼓與呼了。沒(méi)辦法，我是資深的站樁受益者。） 一.站樁是最高級(jí)的。 為神馬呢？ 站樁是所有運(yùn)動(dòng)或養(yǎng)生或治療方式里，徹頭徹尾從里到外完...
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我愛(ài)刮痧|臉上的黑痧【臉上的黑痧】 口說(shuō)無(wú)憑，眼見(jiàn)為實(shí)。 刮了十幾年痧，一直都以身體為主，很少刮面部。 今天突發(fā)奇想刮了臉，結(jié)果大吃一驚！ 臉上出的痧真的讓我覺(jué)得匪...
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【早睡后站樁?VS?熬夜后站樁】
比較結(jié)論： 區(qū)別很大很大，早睡早起節(jié)省身體能量。 具體評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)是上樁后身體的反應(yīng)。 一般上樁后過(guò)一段時(shí)間身體會(huì)先開(kāi)始一些排毒的反應(yīng)：比如打哈欠，...