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  • 改變閱讀認知很重要??
    帶著問題去找書。
    從目錄和序言、推薦中找關鍵詞,快速掃讀篩選書中要精讀部分。
    重點精讀,反復閱讀,閱讀,摘錄/筆記,聯(lián)系自己的問題深度消化,輸出。
    我用這個方法二十天讀了四本書,感覺效果還挺好。
    共勉!??

  • 一起加油~

    認知覺醒,行動覺醒

    一直以來碌碌無為,渾渾噩噩,得過且過的過了35年,覺得自己一無是處,越想越焦慮,越想覺得自己這樣不行,但又不知應該怎么做。從《認知覺醒》這本書里,我找到了改變自我認知...

  • 規(guī)劃最好的一年

    在實現(xiàn)目標的過程中,很多人都有過這種感受。一開始,我們斗志昂揚,大步向前,信心滿滿。但之后要么計劃被打亂,要么最終不了了之。然后大多數(shù)人,并不總是,但也經(jīng)常,開始以一...

  • 120
    堅持閱讀3個月,我收獲了脫胎換骨的快樂

    產(chǎn)假期間,無意中翻看《父母的語言》,在之后的2年間,讓我感受到閱讀的力量。 我運用了書中的方法與孩子互動,今年我家小凱2周歲了,他成了很多人眼中,語言能力很強的孩子。 書就這...

  • 讀書改變生活

    每年的4月23日是世界讀書日,前幾年,為了給滿滿買繪本,特地在當當讀書日活動滿減中囤書,但從沒想到要給自己買書,更沒想到自己要去看書。 今年,自己終于覺醒,想要好好提升自己,...

  • 努力成為劉畊宏女孩

    下午同事給我一包掛耳咖啡,抱著試試看的心態(tài)全部喝完了,自己加了點牛奶,味道的確很不錯。但結(jié)果是晚上很晚都睡不著,翻來覆去睡不著,一般睡不著看點書或者聽聽英語效果比較好,可能很...

  • 的確是的,很多書中都有提出帶著目前看書閱讀的建議。

    帶著目的去閱讀

    下午,看到HR群里有位同學在討論自己看書很厲害,我又私信問她,平時是怎么看書的,怎么做到一年可以看那么幾百本書。她回復,帶著問題和目的看書。然后又告訴我,其實一本書最重要的精...

  • 歲月靜好

    最近婆婆腰椎盤突出有點嚴重,可能稍微有點壓迫到神經(jīng)了,這兩天說腳有點麻,走路都走不快。我勸她好幾天說去醫(yī)院看看,她總說過兩天就好。今天問她感覺怎么樣,她說還是沒有好,于是我說...

  • 120
    日更67天,獲得簡書創(chuàng)作者徽章

    今天早晨,打開簡書,準備寫今天的日更文章,看到有兩條未讀消息,點開之后發(fā)現(xiàn),昨天上午申請簡書創(chuàng)作者,晚上就通過了,昨天忙著寫日復盤,沒有來得及看消息,給我個意外驚喜。這是對兩...

  • 如何告別偽閱讀

    早起閱讀了幾個月,雖然大部分時間有輸入,但是覺得自己的改變還是很少很慢。我知道一定是哪里出問題了,正好看到古典老師的直播“如何告別偽閱讀”,更近一步證實了我的閱讀方法或者我的...

  • 今天定下2022年第2個100天4點早起的目標

    4.15號完成了2022年第一個100天的4點早起目標。讀了25本書。 從2016年看到一本《4點早起》的書開始,當時就想踐行早起,后來反反復復,早起幾天失敗是常態(tài),從201...

  • 明白這些道理,生活將不會再迷茫焦慮!

    從2020年疫情開始,這800多天的時間,很多人受經(jīng)濟環(huán)境的影響,遭遇失業(yè)或是收入降低,很多人焦慮到晚上無法入睡,特別是上有老下有小的中年人,情況更加突出,那么我也是其中一員...

  • 還我本來面目

    《還我本來面目》一書的作者是兩位專業(yè)的療愈師,他們從心理學入手到佛學,從東方文化到西方文化,并且實踐療愈十多年,寫出了本書。這是一本自我療愈的書籍,書中闡述了我們童年時期的遭...

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