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01 人的感性的，這個(gè)社會(huì)在高速發(fā)展，我們出生到老年一生會(huì)遇到很多人，真正能和我們成為朋友的確寥寥無(wú)幾，知己更是少之又少，每個(gè)人的時(shí)間都是有限的...
想再這個(gè)社會(huì)中占有一席之地，就要像男人一樣去拼搏。作為一個(gè)基層女性來(lái)說(shuō)，這又是困難的，如何才能擺脫這種狀況呢，這將是我們接下來(lái)要討論的問(wèn)題。 基...
回顧，反思，探究，提升 1.上班一天，感覺(jué)什么都沒(méi)做，時(shí)間就不知不覺(jué)過(guò)去了。仔細(xì)回想工作內(nèi)容本就不多，大部分時(shí)間我都是自由的，這期間我應(yīng)該是可以...
閱讀的原則是看完本書我的看法是什么，我從中學(xué)到什么，與作者思想碰撞，內(nèi)化為自己的知識(shí)。 我們很多人閱讀看書，只是流于表面，看完就過(guò)了，沒(méi)有仔細(xì)思...
過(guò)度準(zhǔn)備就是一種逃避。 每個(gè)人在遇到困難時(shí)，都會(huì)采取兩種策略來(lái)抉擇。 第一種，這件事不好辦，我要馬上解決，改變它，讓自己擺脫困境。 第二種，這件...
產(chǎn)生精神內(nèi)耗，歸因就是想太多，行動(dòng)太少。 大腦出于趨利避害的天性，容易產(chǎn)生“威脅敏感”的特性，放大外部危險(xiǎn)，對(duì)損失比收益更敏感。 當(dāng)你想換到一個(gè)...
在我們認(rèn)知中，要想堅(jiān)持做一件事，認(rèn)為一定是靠自律或者意志力，可是真的是這樣嗎，今天我們討論關(guān)于如何才能堅(jiān)持做好一件事。 首先我們要明白堅(jiān)持做一件...
當(dāng)情緒來(lái)臨時(shí)，我們?nèi)菀妆磺榫w所操控，做出不理智的行為。 那么人腦中情緒是受什么影響呢，研究發(fā)現(xiàn)，大腦中有兩個(gè)部位影響著情緒，杏仁核與前額葉，它們...
大腦的支柱是由四個(gè)部分組成，節(jié)能、穩(wěn)定、預(yù)測(cè)、反饋。每個(gè)支柱都有它獨(dú)自的作用。 01 . 節(jié)能 大腦的一切活動(dòng)都是由兩部分組成，分別是自動(dòng)化加工...