BBC拍的一個(gè)紀(jì)錄片，很有趣，告訴我們?cè)鯓痈行实腻憻?，?jiǎn)單總結(jié)一下： 1.比起每天慢走10000步，每天快走30分鐘（分3次，每次十分鐘）更有效率，鍛煉效果也更好，因?yàn)榭?..
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《鍛煉的真相》——BBC
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《極限職業(yè)》
此片超越《鳴梁海戰(zhàn)》，成為韓國(guó)最新的票房冠軍，微博上關(guān)注的幾個(gè)人也推薦了，今天有了資源，在網(wǎng)上看了。 感覺(jué)沒(méi)有傳說(shuō)中那么搞笑，可能是我笑點(diǎn)有點(diǎn)高，不過(guò)總體還可以，劇情比較流暢...
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小狗帥帥成長(zhǎng)記（一）1 初來(lái)乍到 2018年10月10日抱回了一只小狗，從朋友家領(lǐng)養(yǎng)的金毛。 女兒對(duì)于養(yǎng)狗狗的渴望由來(lái)已久，也念叨了好久，終于在今年金秋十月實(shí)現(xiàn)了。 孩子的高興無(wú)法言表，但由于...
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一個(gè)冥想者的覺(jué)知書(shū)——讀后
這本書(shū)的作者丹哈里斯是一個(gè)電視節(jié)目主持人，曾在伊拉克等戰(zhàn)場(chǎng)當(dāng)過(guò)現(xiàn)場(chǎng)記者，回到電視臺(tái)之后，戰(zhàn)后創(chuàng)傷應(yīng)激障礙以及工作中的巨大壓力讓他染上了毒癮，在一次早間新聞播報(bào)時(shí)，作者毒癮...