一、是什么契機讓自己參加？ 通過威海人力資源云平臺中的張宇老師，得知有個關注個人成長的幸福進化俱樂部，有個叫永澄的老師，然后張宇 老師給我英倫小兔的微信，慢慢的加入了QQ一...
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海比特（初級）結營作業(yè) -
海比特 初級 第五天--啟動風險防范是一種習慣，帶著能量去挑戰(zhàn)未知。第五天學習目的1.為自己賦能2.為可能的困難做準備3.強化內(nèi)在動機。什么才是真正的習慣計劃：一、能量加持，需要和榜樣 目標 元習慣聯(lián)...
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海比特 （第四天）～務必遵循習慣養(yǎng)成的規(guī)律海比特第四天：保持靈活是一種習慣，彈性比僵硬更有價值。 04天--計劃，原來是TMBRT模型中的B。聽第一遍，感覺：嗯，很有道理，是這么回事；但是填寫習慣手冊時又不...
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習慣是什么？只是打打卡？只是設置一下獎勵和懲罰措施？只是21天？ 習慣能養(yǎng)成么？拼命地死撐？監(jiān)督就有用么？自己會不會欺騙自己？ 究竟如何才能一次性地掌握習慣和習慣養(yǎng)成？ 這里才是習慣真正的樣子！ 力推習慣類成長活動：http://blog.hiddenwangcc.com/productact
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海比特訓練營 第二天
通過參加海比特訓練營 給我最大的感受是養(yǎng)成好習慣需要工具。 第二天給我最大感受是：養(yǎng)成好的習慣 不要貪多，要根據(jù)自己半年的目標有針對性養(yǎng)成習慣，并且要抓住核心習慣來帶動其它...
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讀“好習慣為什么不能堅持”有感
通過讀好習慣為什么不能堅持，對我感觸最大的三點是：1.好習慣真的太重要了，和自我管理 、個人成長緊密相連。良好的個人成長離不開好習慣的養(yǎng)成。2.我沒有養(yǎng)成好的習慣，原來計劃沒...
