什么是身體練習(xí)的至高境界 從一個(gè)身體練習(xí)教學(xué)者的角度，我個(gè)人認(rèn)為，松柔是身體練習(xí)的至高境界。 在我多年的練習(xí)和教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)，教會(huì)大家一個(gè)有難度的動(dòng)...
發(fā)簡(jiǎn)信
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身體練習(xí)的至高境界是什么？ -
【第二十五篇·為什么身體會(huì)疲勞與疼痛呢？】為什么身體會(huì)疲勞與疼痛呢？ 原因①身體運(yùn)動(dòng)時(shí)忽視【順位】 所謂順位指的是肢體各部位的排列線。疲勞與疼痛可以說(shuō)是大腦發(fā)出的警訊，大腦將不符合人體、沒有依照人體功...
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這個(gè)孔明鎖好玩嗎
過(guò)年節(jié)目
過(guò)年除了走親訪友，最好的就是讀書了，今年加了一個(gè)新的東西，玩孔明鎖和積木。 過(guò)年發(fā)現(xiàn)自己智商不夠，需要多一點(diǎn)的補(bǔ)充。
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這個(gè)世界在變好，并且將越來(lái)越好一 2018年2月9日，我的女兒降臨這個(gè)世界。她是上天賜予我和我的妻子最美麗的禮物。 這十多天來(lái)，我忙著給我的女兒換尿布、洗澡、喂水，忙到睡眠不佳口腔潰瘍腰酸背痛。有時(shí)她夜里...
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人生
一個(gè)人如果能保持不甘平庸的心態(tài)的話，他的人生已贏了一半了。 另一半今天熊老師今天說(shuō)透了：就是付出。規(guī)劃人設(shè)，打點(diǎn)人設(shè)，自律，格調(diào)，交同類朋友。 我不知道什么時(shí)候我才會(huì)成為人生...
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學(xué)表達(dá)
理論及知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，演講學(xué)，邏輯學(xué)，論辯學(xué)，哲學(xué)，社會(huì)學(xué)，心理學(xué)等 諺語(yǔ)，歇后語(yǔ)，典故等使語(yǔ)言幽默 鍛煉口頭能力要有刻苦精神，要持之以恒， 收集精美的語(yǔ)言，背下來(lái)。 。作文其實(shí)就...
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自以為是
某人說(shuō)“不要再多說(shuō)我有多喜歡和多愛你了，對(duì)吧！事實(shí)上我倆己經(jīng)深愛了，就不要再掛嘴上了”我說(shuō)“我可沒深愛著你呀，你別自以為是呀” 那我倆算什么，好狠的一句話，我白流血了。 我還...
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淮安工程部
沒有工作了，和女兒一起睡到九點(diǎn)半才醒，吃完媽煮的面條加餛飩，就約小倩帶著甜甜和念念逛萬(wàn)達(dá)去了，路上風(fēng)大葉落，把我抱毯都吹跑了，還好后面?zhèn)€好心美女幫我撿了過(guò)來(lái)，不然抱著小孩下電...
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我想從新開始寫點(diǎn)東西，不知這次能堅(jiān)持多久 看完通往財(cái)富自由路，道理都懂了，得行動(dòng)了，不行動(dòng)就白看了，我現(xiàn)在就一家庭主婦，關(guān)在家?guī)『?，做飯吃。每天這弄弄那整整，一天一天又過(guò)去...
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高人搭棚的小師傅們烈日灼心，他們還是堅(jiān)持不懈的工作，是什么原因讓他們?nèi)绱说牟慌驴嗄?？缺錢啊。有了自己的一技之長(zhǎng)，能夠更好的生活，我很敬佩他們的毅力和堅(jiān)韌。 但也為他們的安全情況擔(dān)憂啊。
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努力變成你想成為的樣子，我實(shí)現(xiàn)了一大步8月12日，這個(gè)日子期待已久。 從晴悅姐書中獲取力量和啟發(fā)，來(lái)了北京，邁出了這一小步，也讓我實(shí)現(xiàn)了自己人生中的一大步。 獨(dú)自一人來(lái)北京經(jīng)歷了很多事，不過(guò)也讓我成長(zhǎng)了許多。 只...
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如果錯(cuò)了，盡早跟自己和解吧
我在《得到》上訂閱了《通往財(cái)富自由之路》。與這個(gè)專欄相見恨晚。我是今年5月才訂閱的，轉(zhuǎn)眼2個(gè)多月的時(shí)間，我確有改變，變得更好。 最近常想，我早點(diǎn)讀到這些文章就好了，選擇工作的...
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#每天三件事#68/100 踐行2017.7.19
1、 關(guān)于健康方面： （1）06：30開始完成晨跑10公里并堅(jiān)持聽《精英日課》。 2、關(guān)于工作及技能提升方面： （1）09：00之前完成上報(bào)施工日?qǐng)?bào)(包括周五的監(jiān)理周報(bào)）及監(jiān)...
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挑戰(zhàn)自己，不怕拒絕早上起來(lái)準(zhǔn)備去爬山，約了一位朋友說(shuō)太累了，還有一個(gè)朋友沒有回復(fù)短信，就決定自己一個(gè)人去爬山。 剛走到山腳下時(shí)，看到一位穿著運(yùn)動(dòng)裝的大哥走在前面，想著一個(gè)人爬山...