1出好試卷。 2控制自己的情緒。 3做操。 4聽書
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IP屬地：江西
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11月20日能量之行三
1公開課要進(jìn)行分析，潤色，試課件。 2聽，講解學(xué)會(huì)快樂。 3表揚(yáng)一名同學(xué)。考試。訓(xùn)練習(xí)作。 4跑步，做操。 5情緒管理。 6表揚(yáng)樹根。
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期中考試的分析不夠深，下次可以再系統(tǒng)些。
看的是幸福的婚姻。沒有表揚(yáng)學(xué)生。11月19日能量之行2
1看教參的作文教學(xué)。 2期中考試的總結(jié)。家長會(huì)和學(xué)生說的話。 3保持微笑，不生氣。尋找一個(gè)學(xué)生的可愛之處，并表揚(yáng)他。 4看一本新書。 5做三遍操。跑步。 6聽情緒的讀書并復(fù)述。
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11月19日能量之行2
1看教參的作文教學(xué)。 2期中考試的總結(jié)。家長會(huì)和學(xué)生說的話。 3保持微笑，不生氣。尋找一個(gè)學(xué)生的可愛之處，并表揚(yáng)他。 4看一本新書。 5做三遍操。跑步。 6聽情緒的讀書并復(fù)述。
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基本上做到了，自己棒棒噠。
沒完成得是沒買到壺和艾葉，公開課復(fù)述了一遍，流暢。今天下午睡覺拖延了，但不影響達(dá)成目標(biāo)。自己好厲害。11月18日能量之行1
1早上六點(diǎn)半起來跑步。半小時(shí)。 2買艾草和燒水壺，棉被，辣椒醬。 3復(fù)述正念的奇跡和心理學(xué)。 4公開課復(fù)述3遍。 5做三遍操。
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11月18日能量之行1
1早上六點(diǎn)半起來跑步。半小時(shí)。 2買艾草和燒水壺，棉被，辣椒醬。 3復(fù)述正念的奇跡和心理學(xué)。 4公開課復(fù)述3遍。 5做三遍操。
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