前言：作為一個(gè)還算有點(diǎn)資歷的跑步愛(ài)好者，經(jīng)常會(huì)有人向我咨詢?nèi)绾闻懿?，怎么樣才能跑得快，不受傷。?jīng)過(guò)多年的積累，將自己學(xué)到的書(shū)本知識(shí)和平時(shí)訓(xùn)練、比賽中的經(jīng)驗(yàn)，做一個(gè)完整的總結(jié)，...
發(fā)簡(jiǎn)信
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跑步大全：一篇文章讓你學(xué)會(huì)全部跑步知識(shí) -
想從自卑變得自信，這三個(gè)步至關(guān)重要一位讀者后臺(tái)留言給我，說(shuō)自己不知道怎么奮斗，總覺(jué)得自己一無(wú)是處，很煩惱。 面對(duì)這種問(wèn)題，我一般都會(huì)反問(wèn)一句：你是不是對(duì)自己沒(méi)什么信心，時(shí)時(shí)刻刻都陷入到自卑的情緒當(dāng)中？ 我得到...
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你肯定學(xué)了假的編程很多人開(kāi)始學(xué)編程的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)疑惑，我到底該學(xué)什么編程語(yǔ)言？參考的依據(jù)要么來(lái)自“磚家”、要么是來(lái)自熱門(mén)語(yǔ)言排行榜、要么是來(lái)自薪資排行榜等。殊途同歸，所有的人都會(huì)給出他們的依...
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免費(fèi)工具分享，這個(gè)絕佳網(wǎng)站推薦給你這個(gè)有是【免費(fèi)錄制GIF圖片，視頻，免費(fèi)錄音，免費(fèi)音視頻轉(zhuǎn)換編輯，免費(fèi)視頻下載，免費(fèi)圖片轉(zhuǎn)換】等強(qiáng)大功能的網(wǎng)站。 曾經(jīng)，你是不是也羨慕別人能夠做出高大上的GIF圖？你是不是也...
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房子是租來(lái)的，但我的生活不是
自從我畢業(yè)旅行回來(lái)之后，就一直在為租房子的事情煩惱，我是一個(gè)任何事情都不愿意去將就和妥協(xié)的人，跑了好幾個(gè)地方，最終選擇定居在廣州番禺。 番禺距離天河接近30公里，沒(méi)有天河那么...
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如何一個(gè)月養(yǎng)成好習(xí)慣，告別三分鐘熱度閱讀力就是競(jìng)爭(zhēng)力。金鳳高效閱讀伴您終身成長(zhǎng)。第73篇原創(chuàng)筆記分享。 我們聽(tīng)了很多干貨，也收藏了很多方法，但能夠?yàn)槲宜玫臉O少。今天我想分享一些底層規(guī)則和理論，可能有些枯燥，但...
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養(yǎng)成好習(xí)慣，這一張表就夠了早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃說(shuō)明 11月末的時(shí)候，我讀《小強(qiáng)升職記》，小強(qiáng)用到一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃，簡(jiǎn)單可操作，我決心借鑒來(lái)，幫助自己養(yǎng)成早睡早起的新習(xí)慣。 于是制定了上表，順便把健身、...
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快開(kāi)學(xué)了
下周就又要開(kāi)學(xué)了，一共14個(gè)學(xué)分： 1. Biochemistry（4）- 大家都說(shuō)biochem 特別花時(shí)間，和organic chemistry 很像。要背一大堆東西，還...
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Self-Reflection
時(shí)間飛快，一下子兩周過(guò)去了，我也開(kāi)始了暑假課。。。上個(gè)學(xué)期的成績(jī)不是很理想。Organic Chemistry靠了C+，orgo lab靠了A，然后其余的都是A-。還算可以但...
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想讓聊天變得有趣，你只需要做到這三點(diǎn)聊天分兩種，有趣的和沒(méi)趣的。 什么是無(wú)趣的聊天呢？自說(shuō)自話，不顧及聽(tīng)眾感受，屁點(diǎn)的事都婆婆媽媽說(shuō)了一大堆，重復(fù)又重復(fù)。這種談話，說(shuō)的人享受，聽(tīng)的人難受。簡(jiǎn)直就是度日如年。 而...
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