今天我們談?wù)摰脑掝}是“三高”，大家都知道，得三高的人群比例非常的高。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我們?nèi)叩娜巳阂呀?jīng)超過(guò)3億，每三個(gè)家庭就有一位三高人群。所以我經(jīng)常被問(wèn)到：老師，我有糖尿病2...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：內(nèi)蒙古
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第5天：高血壓、高血糖、高血脂是如何成為我們的時(shí)代病的？
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因果邏輯關(guān)系
前面3天節(jié)課，沒有講任何醫(yī)學(xué)專業(yè)的知識(shí)，但是相信大家會(huì)有一個(gè)感受：開始去反思自己身體的問(wèn)題了，因?yàn)樵谖恼吕锒加昧送瑯拥囊粋€(gè)邏輯：因果邏輯。 我們只有春天播種了，秋天才會(huì)有收獲...
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控制和恢復(fù)，你到底要哪個(gè)?
問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，在治病的時(shí)候西藥快還是中藥快？ 很多人都不用思考，會(huì)告訴說(shuō)當(dāng)然是西藥快。但是這里面有個(gè)矛盾的理論，醫(yī)生會(huì)告訴你：這個(gè)病一輩子治不好，需要天天吃藥，不能停藥。這...
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疾病為什么會(huì)反復(fù)?
疾病為什么會(huì)反復(fù)？ 可以這么說(shuō)，目前醫(yī)學(xué)上已知所有的慢性病都是治不好的。如果你不相信的話，念這些病名給你聽，高血壓，糖尿病，血脂高，痛風(fēng)，心梗，腦梗，炎癥，感冒等沒有一個(gè)病經(jīng)...
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中醫(yī)的調(diào)和西醫(yī)的治
從今天起，和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)健康的觀念。第一個(gè)很有意義的觀念是：人不是死于疾病，而是死于無(wú)知。這里的無(wú)知，大家認(rèn)為是：是對(duì)專業(yè)知識(shí)的無(wú)知，還是對(duì)疾病的無(wú)知，還是對(duì)健康觀念的無(wú)知...
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尖刀訓(xùn)練營(yíng)第一天
今天是尖刀訓(xùn)練營(yíng)第6期第一天的內(nèi)容，有我們尊敬謙虛有愛的老大唯一表現(xiàn)房煒清房總分享佛系推手團(tuán)四不原則，不推銷不刷屏不說(shuō)服不說(shuō)謊，我的收獲有以下幾點(diǎn)： 1、所謂佛系不是佛教的意...
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這樣做南瓜軟餅，不加水、不發(fā)面、不沾手，解饞又簡(jiǎn)單南瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷囊环N蔬果。因其價(jià)格低廉、營(yíng)養(yǎng)豐富、做法簡(jiǎn)單深受大眾喜愛。 首先它富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素以及礦物質(zhì)和β-胡蘿卜素（β-胡蘿卜素在體...
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無(wú)需蒸煮，只要十分鐘，鮮嫩多汁的抱蛋煎蝦餃精彩呈現(xiàn)喜愛美食是一件樂事，無(wú)論是做還是品嘗。食物具有強(qiáng)大的治愈力量，溫暖了胃，熨帖了心。 小時(shí)候，家庭的生活條件不好，物質(zhì)生活極度匱乏，對(duì)吃的要求非常低，能夠吃飽喝足就已經(jīng)非常滿足...
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南瓜和它一起煮，一周喝三次，膝蓋不疼了！效果竟然這么好！
今天醬要給大家介紹的一種瓜，每年西方的萬(wàn)圣節(jié)的主角，也是咱中國(guó)百姓家經(jīng)常吃的蔬菜，它就是南瓜。 南瓜所含的淀粉、碳水化合物較高，在分類上是屬主食類食物，其實(shí)，您可別小看了南瓜...
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紅薯的新做法,不蒸不煮,簡(jiǎn)單易學(xué)還好吃!味道鮮美的紅薯一直受到人們的喜愛，紅薯低熱量低脂肪的特點(diǎn)很適合減肥人群的食用。雖然蛋白質(zhì)含量不好，但理想的氨基酸卻能提高機(jī)體的免疫力。 在人們的印象中，紅薯的烹飪方式無(wú)非就是...
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