三月不減肥，四月徒傷悲， 五月路人雷，六月伴侶沒。 七月被曬黑，八月待室內(nèi)， 九月更加肥！十月相親累， 十一月無人陪，十二月無三圍， 一月肉更肥，二月不知誰。 2015年3月...
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三個月減重20斤，我是如何做到的？ -
別再迷戀亦舒了，一股濃濃的拜金味……01 高中之后，就沒再讀過亦舒，那些讀過的情節(jié)早已模糊。 最近看到不少寫作者在公眾號里翻著花地推崇亦舒，一時心癢，又翻出亦舒的幾個經(jīng)典故事重讀。 怎么說呢？ 故事是真好看，情...
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美好生活，從一碗熱氣騰騰的早餐開始-1- 嘿，你有多久沒有吃早餐了呢？ 最近迷上一項特殊的活動：吃早餐。是的，吃早餐也可以迷上。 總的來說，我堅持吃早餐并不是想追求某種儀式感，更主要是想保命。 健康專家為了提...
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21天減肥訓(xùn)練營第二期|學(xué)員答疑篇這是篇答疑文啦。 一、1號學(xué)員逗果的問題 一般情況下運(yùn)動中腹痛是由于三個原因造成的：1、飯后過早進(jìn)行運(yùn)動。2、運(yùn)動中呼吸太快太表淺。2、運(yùn)動前吃的比較飽，喝了很多水。 給你的...
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終于簽約了，說點心里話光陰似箭，在簡書寫文已經(jīng)九個月了，從小透明一枚到如今的“簽約作者”。這其中的辛酸苦辣，只有自己知道。 其實我曾經(jīng)自戀地幻想過我寫此文的畫面，應(yīng)該是自豪的，是興奮的，可奇怪的是...
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減肥不成功？或許就是因為你制定的目標(biāo)害了你！-1- 上周末偷懶，只看了一本書，作者是史考特·亞當(dāng)斯，書名特別有意思，叫做《我的人生樣樣稀松照樣贏》。 整本書算是作者對過往人生的一次集中思考，著重記錄那些失敗的經(jīng)歷，一直...
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2017從這款簡易上手卻味道驚艷的蘋果蛋糕開始！│丹麥美食?有時候，在猝不及防的情況下，我們需要短時間內(nèi)做出一個甜點。 臨時愛人通知你，他要帶同事回家聚餐； 室友突然生病，你想要做點好吃的安撫下她； 好友出現(xiàn)了情緒危機(jī)，來找你哭訴.....
