冰山總數(shù)97 四板斧練習(xí)格式95+1+1=97 一板斧:畫冰山（我） 58 【事件】女兒來電話氣呼呼說：你怎么告訴同學(xué)家長說我請(qǐng)假在家的事，你有病呀。我：媽媽不認(rèn)為這是什么見...
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我和女兒的冰山
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2023-02-22
本周最重要的三件事是什么呢？我完成的如何呢？今天是目標(biāo)追蹤日，我不得不認(rèn)真思考一下自己當(dāng)下最重要緊急的任務(wù)是什么?這要完成這三件事，我就沒有遺憾了！ 天下事兒有很多，我只需要...
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我的個(gè)人定位
我是誰?我將成為誰? 一.我是一個(gè)高中男孩的媽媽， 我簡單、善良、真誠， 我將成為一個(gè)勇敢、自信、內(nèi)心強(qiáng)大的自己。 五年后 我會(huì)成為一個(gè)擅長寫作的目標(biāo)達(dá)成教練； 一個(gè)熱愛舞動(dòng)...
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默默老師個(gè)案隨想
昨晚默默老師的個(gè)案二（石頭的個(gè)案）：石頭的壓抑，不善于表達(dá)，情緒累積到一定程度，壓力大的時(shí)候就會(huì)發(fā)脾氣，然后又覺得自己不好，既而內(nèi)疚自責(zé)，惡性循環(huán)。壓抑隱忍是希望得到爸爸媽媽...
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成長的第一步——接納自己
以前我是一個(gè)超級(jí)不接納自己的人，經(jīng)常會(huì)為自己說的話、做的事懊悔不已，甚至在口袋里面裝紙條提醒自己我想要擁有的那些理想形象和人格特質(zhì)，以及如何去說話。 有時(shí)候做錯(cuò)了一件事，我就...
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2023-02-06
鄔老師：第一張照片是11歲五年級(jí)，第二張是18歲大一，第三張是25歲已碩士畢業(yè)創(chuàng)業(yè)一年，第四張35歲左右做上一家公司，第五張36歲林文采博士督導(dǎo)班，第六張37歲親子導(dǎo)師班，第...
