從小到大，我們一直乖乖聽著家長、老師和專家的話，按部就班上學、工作、組建家庭，順著設(shè)定好的路線前行。好像所有人都在告訴我，生活，本就該是這個樣子。久而久之，我們便順著社會的評...
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不再聽話說“應(yīng)該”，只有“我愿意” -
鏡子里看得見自己，卻看不見自我
最近刷到一段特別戳心的話，相信很多人都深有體會：明明給自己安排了好多事，打球、騎行、畫畫，生活被各種愛好填得滿滿當當，可內(nèi)心依舊空蕩蕩的，情緒漂浮不定，甚至常常莫名焦慮。忙碌...
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別再信“1萬小時定律”了，你缺的根本不是時間同樣的入門基礎(chǔ)，跟著一模一樣的教程，大家同一天開始學習，可為什么有人進步飛快，越練越通透，有的人卻一直原地打轉(zhuǎn)，幾乎沒什么成長？其實拉開人與人差距的，根本不是所謂的一萬小時定...
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“狀態(tài)潔癖”這個詞，我勸你趕緊忘掉最近刷到一個詞，叫 “狀態(tài)潔癖”。說白了，就是總覺得自己必須等到一個完美時刻 —— 天時地利人和、桌面干干凈凈、周圍安安靜靜，才能沉下心開始做事。這種心態(tài)特別耽誤事。試著扔掉...
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想停更這件事，恰恰證明你本可以經(jīng)常刷到有人留言說要停更了。有些是已經(jīng)做了好幾年，粉絲也不少，還是說太累了、看不到結(jié)果，或者想換一種活法。其實特別懂這種無力感，但我是這樣想：這年頭，自媒體真的是為數(shù)不多能自...
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別把生活過成追趕，建立只屬于自己的人生秩序最近總刷到一些讓人唏噓的帖子，有人曬著曾經(jīng)的高光時刻 —— 厚厚一疊榮譽證書、和行業(yè)領(lǐng)袖的合影、走遍世界的旅行照片?？稍倏慈缃?，卻在為三餐四季，奔波得格外用力。說實話，這真不...
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32年后才看懂的電影—阿甘正傳這部1994 年的電影，到今天已經(jīng)整整 32 年了?？烧f實話，以前看過并沒太大感覺，甚至覺得有點無聊：一個智商只有 75 的人，經(jīng)歷的那些事，平淡又普通，到底有什么好看的？我...
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別再用 “我應(yīng)該”，弄丟了自己你那些“應(yīng)該”做的事，為什么總是堅持不下來？你是不是也經(jīng)常這樣？明明下定決心要斷舍離、放下手機、好好鍛煉，可最后總是半途而廢，堅持不了幾天。其實很多時候，我們做這些決定，都不...
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想做的事總做不成？原來你在跟 “假問題” 死磕你有沒有過這樣的體驗？心里明明想做一件事，可念頭剛冒出來，就忍不住犯嘀咕：“我能行嗎？” 結(jié)果呢，十有八九就真的沒下文了。其實這就是壓根沒真正相信過自己??！嘴上喊著 “我可以...
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創(chuàng)作再難，也要留下自己的作品你是不是也這樣：吭哧吭哧寫完一篇，精心配好圖，發(fā)出去了。然后就像往水里扔了一塊小石頭，連個水花都沒有的。 那種感覺，真的太無力了。明明花了時間、費了心思，連一點點正向反饋都沒...
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丟掉 “矯情”，找回那些年走百公里信念
那些年，入深戶還要繳城市增容費，但有中級職稱就能免掉。那時候下班后，腦子里沒什么亂七八糟的念頭，就一件事：看書，備考。從不去想 “考不上怎么辦”，心里就一個執(zhí)念 —— 我要拿...
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你的累，99%是因為“想太多”你有沒有發(fā)現(xiàn)一個特別反直覺的現(xiàn)象？我們總以為，想得越多、越透徹，人就越清醒、能量越高。可真相偏偏是：你之所以那么累，根本不是沒想明白，而是想太多了。不知道你會不會認同，其實人...
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外面越吵，越要把健康“置頂”最近突然爆火的 “養(yǎng)龍蝦”，一開始我完全不懂，為啥它能一夜之間霸屏。后來才知道，原來它就是 AI 助手，可等我反應(yīng)過來，已經(jīng)有人靠它賺得盆滿缽滿。甚至有朋友說，寫跟 “龍蝦”...
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別讓偽勤奮，反而成了自己的路障你有沒有過這樣的體驗？看到一篇好文章、一個干貨視頻，立刻點贊、收藏，甚至認認真真做筆記、畫思維導圖。一通操作下來，自己先把自己感動了?？烧嬲凉q的，不是我們的本事，而是大數(shù)據(jù)越...
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裝著裝著：那些“裝”出來的本事，最后都成了真你有沒有過這樣的體驗？——“裝著裝著，就像了；像著像著，就成了。”一開始想學某個技能，總免不了有點 “裝模作樣”：先讓自己相信 “我其實挺懂的，只是還沒完全發(fā)揮出來”。這種篤...
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電影《夜王》里一個小角色，讓我重新定義了做自己上學那會兒，我們遇到不會的題，只能死磕唄！刷題，一遍不行就刷兩遍，哪怕熬到深夜，也得把它搞懂弄會。后來做自媒體，去對標那些做得好的博主，一門心思模仿他們。結(jié)果學得越多，反而越...
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人生的如果你也覺得生活枯燥，去看看馬友友這個訪談
前兩天刷到馬友友的一段訪談，他說，人生的意義，其實就是學會觀察那些細微的變化。每一天，甚至每一分鐘，都和上一刻不一樣。而重復(fù)，恰恰是讓我們看見這些微小變化的放大鏡，讓那些不起...
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8 個低成本微習慣，治愈一整年試一試在新的一年里，悄悄養(yǎng)成這 8 個微習慣，日子會慢慢變得順心又順意一、不管學習還是工作，坐下第一件事先提醒自己：挺直腰桿！別小看這個小動作，從癱在椅子上的松散，到坐直后的...
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有人做自媒體越做越有氣質(zhì)？秘密都在習慣里很多人覺得，做自媒體，有支筆、有部手機就能開始。沒錯，門檻是不高。但真正能讓一個人慢慢變“貴”的，其實不是自媒體這個身份，而是做自媒體的過程里，慢慢養(yǎng)出來的那些習慣 —— 它...
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療愈時刻：用一杯茶，把情緒輕輕倒掉在還能穿短袖、空氣干燥的廣東十二月，泡一壺柔和溫潤的金花茶，再合適不過。洗茶，悶泡?？粗杷⑦M空杯的瞬間，我忽然走了神。一只杯子，空著的時候，才好盛水。 我盯著杯子想，我的...