快速持續(xù)營銷理論創(chuàng)始人，銷售的金鑰匙作者，懂互聯(lián)網(wǎng)的銷售新手教練，我微信1581070872
發(fā)簡信
IP屬地：北京
-
“為什么我活得這么累？”：心理內(nèi)耗的幾種跡象，你占了幾個(gè)？好強(qiáng)的閨蜜給自己定了一個(gè)目標(biāo)，今年要讀50本書?？墒牵?020年已過半，她連20本也沒讀完。 作為新手媽媽，她想給娃更多的陪伴，又想自我成長，常常覺得時(shí)間精力不夠用。于是，陪...
-
寫的真好，我覺得內(nèi)耗就是身心不一，覺得活的好擰巴，好委屈。對(duì)于要做的事總是充滿焦慮，會(huì)故意做其他事分散精力，比如娛樂、拖延，愣神，但是與此同時(shí)卻又一直想著要做的事。內(nèi)心一遍遍說著煩躁麻煩，好累
“為什么我活得這么累？”：心理內(nèi)耗的幾種跡象，你占了幾個(gè)？
好強(qiáng)的閨蜜給自己定了一個(gè)目標(biāo)，今年要讀50本書?？墒?，2020年已過半，她連20本也沒讀完。 作為新手媽媽，她想給娃更多的陪伴，又想自我成長，常常覺得時(shí)間精力不夠用。于是，陪...
-
思考框架系列之5Why分析法
兩天之前你要問我什么是5why分析法，我會(huì)告訴你，就是用連續(xù)問出“為什么呢”來找到問題的根本原因，類似于俗語說的“打破砂鍋問到底”。我也會(huì)提醒你，要注意兩次回答原因之間一定要...
-
如何逼自己做到真正的自律？問題補(bǔ)充：上了大學(xué)之后，每天除了玩手機(jī)就是電腦，明明有很多事情擠壓了要做，腦子卻很亂，一直拖延，開學(xué)兩個(gè)月都沒有聽過課，上課也是看視頻，感覺荒廢了大學(xué)生活。每次看到什么雞湯心...
-
立志用文字記錄自己的思考和成長，并幫助他人思考和成長。<br>007不出局產(chǎn)品經(jīng)理 微信：434997285
-
-
YouCore，個(gè)人核心力（思維力、學(xué)習(xí)力、人脈力）賦能平臺(tái)。<br><br>官方聯(lián)系微信：youcore_7<br>
-
感謝好文，很受啟發(fā)。有時(shí)候大腦總是想象成功后的喜悅，如果沒有達(dá)到或者中間遇到困難，就會(huì)有很強(qiáng)的挫敗感，產(chǎn)生焦慮，進(jìn)而自我否定
如何控制自己的情緒？【內(nèi)附大量干貨】
這篇有點(diǎn)長，但是足夠干，一定可以給你在控制情緒問題上，得到一些新的啟發(fā)。推薦閱讀埃利斯老爺子的《拆除你的情緒地雷》，了解一下什么是理性情緒行為療法概念，沒看過也不要緊，不影響...
-
如何控制自己的情緒？【內(nèi)附大量干貨】
這篇有點(diǎn)長，但是足夠干，一定可以給你在控制情緒問題上，得到一些新的啟發(fā)。推薦閱讀埃利斯老爺子的《拆除你的情緒地雷》，了解一下什么是理性情緒行為療法概念，沒看過也不要緊，不影響...
-
有人對(duì)你大吼大叫？看情商高的人如何應(yīng)對(duì)！文/小宋老師 -01- 在大學(xué)即將畢業(yè)的時(shí)候，我去到一家培訓(xùn)公司實(shí)習(xí)。 沒過多久，部門主管給我安排了一個(gè)任務(wù)：有一批學(xué)員的課程即將結(jié)束，想讓我組織一場聯(lián)歡會(huì)。 但是準(zhǔn)備的時(shí)間...
-
還在做犯錯(cuò)小白？是時(shí)候開始做錯(cuò)誤管理了！是的，你沒看錯(cuò)，我說的就是錯(cuò)誤管理，這個(gè)你可能從來沒聽說過的概念。 我的第一份工作是在一家世界領(lǐng)先的公共運(yùn)輸企業(yè)做管理培訓(xùn)生，對(duì)于這家行業(yè)先鋒來說，安全第一，聲譽(yù)事大。他們在...
-
非常受用，感謝分享
30個(gè)非常實(shí)用的心理學(xué)小竅門
1. “如果有人一直說個(gè)不停，你完全插不上話，掉個(gè)東西到地上（鑰匙，筆之類的），你彎腰下去撿，然后開始說話。這樣，你就可以神不知鬼不覺的打斷對(duì)方，并且不被他發(fā)現(xiàn)?！?2. “...
-
三年學(xué)說話，一輩子學(xué)閉嘴——《說話的魅力》（逐字稿）
引子 1 先來講個(gè)故事，我的一位表哥他的親身經(jīng)歷——“為什么受傷的總是我”。 有一天，我接了一個(gè)電話，不是打給我的。是公司前臺(tái)座機(jī)，響了好久，至少有6聲了還沒有掛的意思，于是...
-
放過自己吧，別再胡思亂想了，簡單點(diǎn)多好！誰是誰非并不重要，多在意一些自己吧！放過自己，別再胡思亂想了！你覺得這世界上什么最可怕？猛獸？魔鬼？不！最可怕的是人的思想。人的思想有著無限的可能，正所謂一念生、一念死，一念...
