真巧 今天是距離第一次與Raymond老師自修 正好四個(gè)月！那天正好謝完太歲 算是對(duì)跌跌撞撞的2018 一個(gè)小慶典！ 決定拜請(qǐng)老師 是幾乎一瞬間的決定 因?yàn)樗f 瑜伽中的師生...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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Stay fresh, Be happy!圣誕節(jié)嘗試了兩件新鮮事兒。 第一次看了一場(chǎng)郭德綱德云社的相聲專場(chǎng)。當(dāng)我和好友從包里掏出一瓶紅酒 兩只高腳杯 一把起子的時(shí)候 周圍人看我們倆的眼神都亮了。笑得開懷 喝得盡興。這...
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Sweet?Lullaby
光影水聲 花草樹木 萬物精靈 都可以成為想象的媒介 與宇宙接通的解碼鑰匙。 最近聽一首曲子 就在瞬間可以打造出奇妙的想象空間。 頭戴花朵羽毛 身披樹葉和動(dòng)物皮 手握弓箭 從古...
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天下無敵荷包蛋+口吃獨(dú)眼龍我叫何旦！ 剛上小學(xué)就被人去混名“荷包蛋” 還寫在每天路過的墻壁上。放學(xué)還被人追著喊 荷包蛋 荷包蛋 荷包蛋。 我是一名早產(chǎn)兒 左眼弱視0.1 右眼1.5。幼兒園所有小朋友體...
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和逞強(qiáng)的告別
獨(dú)立的人 多逞強(qiáng) 驕傲的人 多逞強(qiáng) 倔強(qiáng)的人 多逞強(qiáng) 太用力的堅(jiān)強(qiáng) 是逞強(qiáng) 太執(zhí)著的令人滿意 是逞強(qiáng) 太在意的害怕失去 是逞強(qiáng) 眼眶的淚 嘴角的微揚(yáng) 最言不由衷的說沒關(guān)系 是...
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睡眠 衡量美好生活的KPI
對(duì)待睡眠 自認(rèn)為一向態(tài)度端正。床品定期整理換洗 睡前泡腳 焚香沐浴更衣 但是睡眠質(zhì)量真不如以前了。 今年的睡眠習(xí)慣不好。以前12點(diǎn)沒睡 起碼也躺到床上。昨晚2點(diǎn)在躺下 真是越...
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浮生若夢(mèng)2017.12.15 提起睡眠，覺得最累的是做夢(mèng)。 帶過運(yùn)動(dòng)手環(huán)，顯示即使我睡九到十個(gè)小時(shí)，深度睡眠基本不足兩個(gè)小時(shí)。 夢(mèng)境，幾乎貫穿了我這幾十年來的睡眠時(shí)間。小的時(shí)候夢(mèng)見的...
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打開 請(qǐng)?jiān)俅蜷_過去的兩個(gè)月 在心胸的打開上 做了積極的努力嘗試。在此之前 呼吸慢 氣不夠 往往到了下午 喉嚨發(fā)緊 氣喘不穩(wěn)定。即便瑜伽的調(diào)息 也是心有余而力不足。 健身前的體能測(cè)試 驗(yàn)證了...
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掉發(fā) 煩惱的掙脫
今年下半年 掉發(fā)史無前例的嚴(yán)重。更甚者 兩鬢長(zhǎng)白 發(fā)質(zhì)干枯。 身體在透支 喪失養(yǎng)分 心中沒有讓陽光照射進(jìn)來 無法滋生出頭頂?shù)纳鷻C(jī)。一把青絲 若多是沉甸甸的煩惱 身體無法承受 ...