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思考能力很強，善于思考 膽子大，很能接受恐怖小說/恐怖電影/恐怖劇本殺..... 永遠有變好的欲望
大道五十，天衍四九，人遁其一 人永遠保有一的一線生機，但這一，可能是一個人百分之百的全部 命運軌跡的盤是二維平面，所謂的天定，確實如此 但人一旦...
播客：張春酷酷酷 張春，一個神奇的女人，不討好、說話巨幽默、擅長擺爛的同時又異常通透，網(wǎng)絡(luò)上曾經(jīng)有一個熱詞叫“張春時刻”，即自我解放時刻。 這期...
精神型關(guān)系就是知己，是彼此三觀、興趣、精神品位（音樂、文學(xué)、藝術(shù)等）都很合拍或能引起共鳴的人，人在青年時期總是孤獨的，我曾經(jīng)無比渴求珍惜這種精神...
控糖=減少糖攝入+延緩糖的吸收消化 餐后血糖過快上升，血糖峰值波動過大，會造成身體慢性炎癥、被自由基攻擊的“糖化”、“氧化”、慢性疲勞、睡眠不好...
漂泊，是自由的、明亮的、精彩的 靠岸，是寧靜的、舒適的、甜蜜的 不用去害怕漂泊，因為你總有一天會?？浚綍r你會懷念漂泊的日子 不要去厭倦靠岸，因...
休息 1.擁有每天屬于我的時間2.每周有一天徹底放下電子設(shè)備3.寫感謝日記（每天寫三件進展順利的事情并總結(jié)原因）4.每天練習(xí)靜息5.吃飯時放下電...
1.把紫甘藍作為配菜（切成細條放在冰箱可以放幾周） 2.剛吃完蔬菜去曬太陽，能自主產(chǎn)生輔酶Q10—抗氧化物質(zhì)：葉綠素+陽光=輔酶Q10 3.每天...
習(xí)慣 基礎(chǔ) 較好 優(yōu)秀 運動 20個開合跳 運動半小時 運動1h 冥想 5分鐘 10分鐘 20分鐘 ...