失眠在中醫(yī)里被稱為“不寐”,意思就是睡不著,其主要原因?yàn)榕K腑功能失調(diào),心神失養(yǎng)所導(dǎo)致,與心,肝,腎,脾,胃關(guān)系密切,今天我們要說(shuō)的是失眠與肝臟的關(guān)系。 肝主疏泄,藏血,是將軍...
失眠在中醫(yī)里被稱為“不寐”,意思就是睡不著,其主要原因?yàn)榕K腑功能失調(diào),心神失養(yǎng)所導(dǎo)致,與心,肝,腎,脾,胃關(guān)系密切,今天我們要說(shuō)的是失眠與肝臟的關(guān)系。 肝主疏泄,藏血,是將軍...
針灸是針?lè)ê途姆ǖ目偡Q。針?lè)ㄊ侵冈谥嗅t(yī)理論的指導(dǎo)下把針具(通常指毫針)按照一定的角度刺入患者體內(nèi),運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來(lái)對(duì)人體特定部位進(jìn)行刺激從而達(dá)到治療疾病的目的,能夠...
期待著,盼望著,我們終于等到了冰雪消融,春天來(lái)臨。每到春天,萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng),小朋友的身體也開(kāi)始快速的生長(zhǎng)發(fā)育,而長(zhǎng)身體的時(shí)期最需要的就是營(yíng)養(yǎng),于是,家長(zhǎng)們遍尋營(yíng)養(yǎng)美味的食物,就...
其實(shí)在中國(guó)有一句古話,那就是說(shuō)胃病都是吃出來(lái)的,其實(shí)這句話是很有道理的,因?yàn)槲覆∨c日常生活中的飲食是有很大的關(guān)系的。當(dāng)胃病出現(xiàn)的時(shí)候,若是我們沒(méi)有加強(qiáng)調(diào)理,那么就會(huì)導(dǎo)致胃病越...
隨著生活節(jié)奏的加快,每個(gè)人的壓力都在不斷的增加,促使失眠的幾率有所提高,幾乎所有人都曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)偶爾失眠的情況,雖然偶爾失眠一次,并不會(huì)對(duì)身體健康造成太大的影響,但是卻會(huì)讓人覺(jué)...
開(kāi)頭說(shuō)個(gè)真實(shí)的故事。 有個(gè)姑娘,很年輕就開(kāi)始失眠。 她嘗試了很多種方法,助眠藥物或者儀器,都沒(méi)什么作用。 于是她開(kāi)始去做心理治療。 她去見(jiàn)咨詢師,想知道自己的失眠障礙到底來(lái)自...
很多人都有這種困擾: 明明晚上10點(diǎn)、11點(diǎn)就上床睡覺(jué),入睡也很順利,但到半夜的時(shí)候,往往會(huì)突然醒來(lái),這時(shí)候再入睡就困難了,有時(shí)翻來(lái)覆去,到天微亮才勉強(qiáng)睡著…… 起床后感覺(jué)自...
新冠肺炎疫情爆發(fā)以來(lái),戴口罩、勤洗手、少外出、不聚集,已經(jīng)成為全國(guó)人民的共識(shí)。-名松堂 然而,還有一個(gè)重要環(huán)節(jié),可能成為我們抵御病毒的疏漏,那就是——用餐習(xí)慣。 很多家庭都沒(méi)...
01 10年前我在北京報(bào)社上班的時(shí)候,有一次難忘的經(jīng)歷。 有天上午開(kāi)會(huì),我沒(méi)有準(zhǔn)備,被領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)及采訪一位重要人物的關(guān)鍵問(wèn)題,沒(méi)能答上。 雖然領(lǐng)導(dǎo)和同事沒(méi)說(shuō)什么,但從他們的眼神和...