腰背承山求，肚腹公孫留， 頭頂尋風(fēng)池，面口地倉收。 咳喘取二定，夜啼二柱謀， 小腹三陰交，轉(zhuǎn)胎至陰灸。 二溝通便秘，隱白停崩漏， 鼻衄當(dāng)泉止，心胃內(nèi)關(guān)疏。 腿痛刺重...
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針灸二十八絕穴
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1420名百歲壽星大調(diào)查!只有一個(gè)共性,不是飲食,不是運(yùn)動(dòng),而是...
山東省第四屆壽星榜單不久前發(fā)布，壽星們的飲食、習(xí)慣、養(yǎng)生方法等不盡相同，但是，通過對百歲壽星進(jìn)行梳理后，你知道他們唯一的共性是什么嗎？ 四川成都市老齡委曾對全市720名百歲老...
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肚臍是中醫(yī)養(yǎng)生要穴，早看早調(diào)理！
很多人問：肚臍里的泥到底能不能摳？你洗澡的時(shí)候是不是有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)肚臍眼里有泥，也總想動(dòng)手清除為快？ 摳肚臍算不上是個(gè)好習(xí)慣。肚臍里的皮膚嬌嫩，還不平整，如果摳破了，容易感染。輕...
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豬身上最不起眼的地方竟比燕窩更滋補(bǔ)！可惜沒人知道~
豬肉天天吃 其實(shí)豬它才是豬肉里面營養(yǎng)最高 可惜很少人知道 快跟著Bo大叔來看看吧~ 豬血 補(bǔ) 鐵 防 貧 血 大家都知道鐵是造血的重要材料，而豬血含有的鐵含量是雞蛋的18倍之...
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你已經(jīng)腎虛了！99%的人都不知道！
現(xiàn)代社會(huì)競爭力越來越大，身心都承受了巨大的壓力，后臺(tái)有很多關(guān)于腎虛的咨詢，很多人都不知道腎虛到底有什么癥狀，或者什么癥狀是腎虛的先兆。其實(shí)，我們可以從小便去分辨！ 腎好不好，...
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中醫(yī)學(xué)常說的風(fēng)、寒、濕、燥。
外因方面以六淫為主，即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。寒、暑、燥、濕、風(fēng)本為一年四季的常氣，春主風(fēng)、夏主暑、長夏主濕、秋主燥、冬主寒，在正常的情況下稱為五氣。又因暑即是熱，熱極能化火...
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針灸絕學(xué)“燒山火”“透天涼”的17種操作方法
燒山火透天涼客觀指標(biāo) 《內(nèi)經(jīng)》中明確提出補(bǔ)法瀉法，《素問·針解篇》講“刺虛則實(shí)之者，針下熱也，氣實(shí)乃熱也；滿而瀉之者，針下寒也，氣虛乃寒也”，就是補(bǔ)了以后陽氣會(huì)至，所以局部會(huì)...
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晨起一個(gè)習(xí)慣特傷腎，飯后一個(gè)動(dòng)作最養(yǎng)胃！有人偏偏反著來，難怪小病不斷！
人生在世，吃睡二字。 說到養(yǎng)生，這兩件事也是最基本的。早上起來、吃完飯后稍不注意，毀掉的不僅是你的健康，還可能是你的幸福；相反，如果能在這兩個(gè)時(shí)間注意一些細(xì)節(jié)，也能讓養(yǎng)生事半...
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常見骨折的手法復(fù)位
導(dǎo)讀：中醫(yī)正骨，指用拔伸、推擠、按壓、旋轉(zhuǎn)等手法復(fù)位，用小夾板外固定治療骨折、脫臼等疾病的技術(shù)?！罢恰笔俏覈鴤鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)“十三科”之一，亦有稱為傷科或骨傷科的?，F(xiàn)在很多骨傷科醫(yī)...
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管住嘴，邁開腿，多喝水，排出高尿酸。
尿酸高確實(shí)危害大，但是如何控制尿酸需要通過兩個(gè)方面，也就是增強(qiáng)尿酸排泄和抑制尿酸生成。 尿酸正常值范圍是150~416μmol/L，血清中的尿酸濃度取決尿酸生成和尿酸排泄之間...