I:當我們要做創(chuàng)作性工作的時候，比如寫文章，寫策劃案等，需要長時間集中精力。各種干擾會讓我們的時間碎片化，打斷思路，降低創(chuàng)作效率。干擾包括外部干擾和內部干擾。 外部干擾是指外...
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2018-02-14超級個體-整合時間 -
2018-02-13積極主動式回應I：積極主動式回應，是一種加強親密關系、提升幸福度的溝通方式。他指導我們如何回應對方的傳來的好消息，才能建立更加良好的互動。使用對過程和細節(jié)的關心的語言，加上目光和肢體接觸，...
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2018-02-12《管理技能開發(fā)（第八版）》，429-430頁
I：這是一個在與他人溝通時有效的反饋問題和自身訴求的表達模型。首先描述對方的具體行為（而不是籠統(tǒng)的概括或者評價）；然后描述由這個行為導致的直接后果，以及這個后果給我?guī)碓鯓拥?..
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22天，擁有開掛人生22天的行動營，收獲滿滿。22天里我打油神附體，連內分享、晨讀感悟、聽課筆記、乃至群里游戲都常用打油。如今要繼續(xù)用打油詩做總結。 【行動營內，我最有成就的事】 連內分享打油詩...
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浮躁世界紅塵滾滾，惟愿內心清風朗月你好，我是抹茶開心，像茶一樣清冽，像酒一樣醇厚。喜歡講故事，更喜歡聽故事。喜歡看書，喜歡唱歌，也喜歡跳舞，看過了22次凌晨五點半的世界，還越來越喜歡。 2017年8月26日，...
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你要的自信，剽悍行動營給你沒錯！你沒看錯！你要的自信，行動營給你！what？你不信？那好，我給你講講，我是如何在行動營獲得自信的！ 我的情況 我一直以為，我是一個湮沒在人群就找不到的平凡女子，自卑就是...
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寫簡書一年半，出書兩本擁粉二十萬，我有這三點經驗從2016年3月開始寫作到現(xiàn)在，我寫了有一年半了。 回首這一年半的成長歷程，我的內心滿是感慨。 從簡書小白作者到簡書簽約作者，從寫作新手到出了兩本書并且即將出第三本和第四本的...
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如今如夢——河西走廊游記我去過的這樣那樣的地方，唯有這一個地方可以說是留戀其間。無論是在夢中還是當其時，每每感覺自己踏上這片土地，群山煥然，祁連冰雪晶瑩的心臟之下，淙淙冰泉流淌，群山溝壑縱橫間萬物生...
