系統(tǒng)化提升自信的方法 I.什么是自信？它受什么影響？ II.自卑形成的過程 III.如何提升自信 【開場詞】 不自信這個問題已經(jīng)困擾了我22年，在過去的3年時間里，寶寶就這個...
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2017.12.24 周日 提升核心自信4
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2017.11.16 周四 提升核心自信 3如何社交 知乎用戶朱英楠David提供的方法，我將他給出的建議整理如下： 提升核心自信之如何社交 知乎上貌似比較喜歡How-to的答案，補充一下在社交場合下如何跟一個陌生...
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七盅不倒，十碗管飽。閑來無事，讀書寫字
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2017.11.12 周日 提升核心自信 2
抵觸心理 距離我下決心要通過社交訓(xùn)練來提升自己的核心自信不到四天，我就開始產(chǎn)生抵觸鍛煉自己社交能力的心理了。 先是請客到家里吃飯，我很開心，本來應(yīng)該發(fā)條朋友圈來紀念一下那...
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2017.11.9 周四 提升核心自信 1理論學(xué)習(xí) 1. 如何高效學(xué)習(xí)； 2. 如何提升核心自信。 之所以先學(xué)習(xí)如何高效學(xué)習(xí)，是因為我認為學(xué)習(xí)如何提升自信就是一種學(xué)習(xí)，那么想要學(xué)好它就要用到高效學(xué)習(xí)的方法。因此，...
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你連"高效學(xué)習(xí)"都不會，如何改變自己？本文為《你努力的最壞結(jié)果,也就是大器晚成》升級版2.0，增加了一些新內(nèi)容，都是和如何高效學(xué)習(xí)有關(guān)的內(nèi)容，但這只是一個入門，每一項推薦的方法都需要再深入的學(xué)習(xí)，才能幫助你掌握這...
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2017.11.8 周三 提升核心自信計劃開始
三年了，自卑讓我備受煎熬； 一百多次血淚人生、一百多次開導(dǎo)、三百多篇反思日記還是沒辦法減輕我的孤獨和焦慮； 我不能再這樣下去了，不然就一輩子都沒法和別人正常交流、難以進步，也...
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這三點，幫助你消除過分在意他人看法
據(jù)我發(fā)現(xiàn)，不自信的朋友，有三大常見負面消極思維： 1，過分在意他人看法 2，患得患失 3，自我否定 今天先講——過分在意他人看法。 如果你也有類似的問題，可在評論區(qū)留言，說說...
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如何提升自信，走出心理陰影
本文是我核心自信提升理念的精華濃縮總結(jié)，有助于你學(xué)習(xí)如何提升自信，但有半廣告性質(zhì)，不喜可關(guān)閉，如果你是一個想要改變自己的朋友，請仔細閱讀，這將幫助你終身受益。 你有這些不自信...
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我如何成為一個能獨立思考的人？在我從成長經(jīng)歷里，被騙過，被忽悠過，被各種看上去很厲害的人影響過。結(jié)果，我發(fā)現(xiàn)一個人，如果不懂得，如何獲取信息，分析信息，了解事情背后各方利益訴求，你是無法做出正確的行為...
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知道這3點，打造你強壯的自信很多來咨詢的朋友，普遍反映，改變自己很難，改變自己自卑的心理更難。 我在很多年以前，也和你有同樣的狀況，每天精神萎靡，各種負面消極思維控制不住地冒出來，影響情緒，整個人生活很...
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