我看見你的冷漠 卻想去溫暖這個冷漠 我看到其實(shí)我還沒接納你的冷漠 我看見你的痛苦 卻想去結(jié)束這個痛苦 我看到其實(shí)我并沒有陪伴你的痛苦 我看見你的自私 卻去評判你的自私 我看到...
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《反觀自照》——薩提亞
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即刻戲劇第一次兩組共練
感謝李斌老師的帶領(lǐng)，和惠芳姐的主持 上周六晚6組和12組的伙伴一起度過了難忘的戲劇之夜，今天還回味無窮…… 每個游戲和角色扮演，有未知和挑戰(zhàn)，有接納和包容，充滿溫情和智慧，感...
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疫情期間，應(yīng)對緊張焦慮的6個小妙招減壓放松的心法秘籍：腹式呼吸訓(xùn)練、冥想放松訓(xùn)練、肌肉放松訓(xùn)練、應(yīng)付卡技術(shù)、蝴蝶拍技術(shù)、安全意象技術(shù)。 1-腹式呼吸訓(xùn)練。 *訓(xùn)練方法：將空氣從鼻腔緩慢的吸入肺部，到腹部，感覺...
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跟青少年談人際關(guān)系 - 草稿很多青少年會說，人際關(guān)系挺難人與人之間，同學(xué)之間說話、做事很多是假裝的，都挺假。好像因此失去了信心，他們的假設(shè)是他人是不值得信任的。 其實(shí)他們有這樣的想法挺正常，為什么呢？ ...
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學(xué)習(xí)日記～關(guān)于邏輯
蘇格拉底式提問是什么（蘇格拉底六個標(biāo)準(zhǔn)提問) ?為什么邏輯能力強(qiáng)的人看上去更有“大公司的范兒” 根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查，大公司HR在挑新人時，最看中的職業(yè)素質(zhì)就是“邏輯能力”。為什么大...
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婚姻是細(xì)水長流，育兒是自我修行。 婚姻育兒專題投稿須知： 1、文章不到五百字，內(nèi)容與婚姻育兒無關(guān)拒收。 2、排版整齊，文章內(nèi)字體放大?粗黑體秒拒，一千字配一張圖片為宜，段首請不要空格。 3、禁止在文章中顯示二維碼、小程序等廣告鏈接，以及誘導(dǎo)點(diǎn)擊之類的信息。 4、詩歌、雞湯文以及宣揚(yáng)迷信之類的文章秒拒。 5、只有日期沒有標(biāo)題，或不分段的文章，或以句成段的文章全部秒拒。如果修改標(biāo)題和段落可以私信編輯重新收入。 6、禁止抄襲。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報(bào)，一切后果自負(fù)！ 7、請不要密集投稿，多投的文章秒拒。
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正確的憤怒，和諧的關(guān)系火 火是一種發(fā)光發(fā)熱的化學(xué)反應(yīng)，它的本質(zhì)是電子和能量躍遷的表現(xiàn)形式，物質(zhì)的一種狀態(tài)。 它可以用來照明、烹煮食物、驅(qū)趕野獸、燒制陶土、傳遞信息、燃燒野草生產(chǎn)肥料。 如果它失去了...
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卡普曼戲劇三角Karpmandramatriangle&勝利三角Winner’striangle卡普曼karpman是美國的一位心理學(xué)家，他發(fā)現(xiàn)社會的破壞性人際互動中的關(guān)系?？ㄆ章萌切蝸碛成錄_突和戲劇性關(guān)系互動。卡普曼戲劇三角是一個社會模型人的互動，模擬了沖突中，不...
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“人是社會人，缺乏連接才會焦慮”????
辦公室疑云后續(xù)
今天距離上月十號復(fù)工剛好有一個月。 隨著疫情好轉(zhuǎn) ，各方面都開始逐漸恢復(fù)。我們整棟工作大樓也從最初的死寂變得忙碌、生動起來。 工作之余還結(jié)交了二樓的“小吃貨”楨哥。楨哥家在疫...
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辦公室疑云后續(xù)今天距離上月十號復(fù)工剛好有一個月。 隨著疫情好轉(zhuǎn) ，各方面都開始逐漸恢復(fù)。我們整棟工作大樓也從最初的死寂變得忙碌、生動起來。 工作之余還結(jié)交了二樓的“小吃貨”楨哥。楨哥家在疫...
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讀懂一本書――《非暴力溝通》
+馬歇爾·盧森堡的《非暴力溝通》兩年前曾被“樊登讀書”推薦。彼時的我正在為了怎樣能更好地與青春期的孩子進(jìn)行溝通而苦惱.聽了推薦才拿來一閱.可翻過一遍后總感到若作為工具書，操作...
