寶媽一枚,找工作中…… 1.不去工作,很焦慮,沒(méi)錢(qián) 2.周末在家?guī)W(xué)生,帶的少,工資少,要出成績(jī),也很累。 3.做會(huì)計(jì),沒(méi)有雙休,沒(méi)有寒暑假,工資穩(wěn)定。需要婆婆來(lái)幫我接送孩子...
寶媽一枚,找工作中…… 1.不去工作,很焦慮,沒(méi)錢(qián) 2.周末在家?guī)W(xué)生,帶的少,工資少,要出成績(jī),也很累。 3.做會(huì)計(jì),沒(méi)有雙休,沒(méi)有寒暑假,工資穩(wěn)定。需要婆婆來(lái)幫我接送孩子...
新學(xué)期不再內(nèi)耗了1.不再想著去找工作了給自己工作1.每天早起早睡2.每天給孩子做好吃的飯菜,放學(xué)前做好飯3.每天給孩子讀書(shū),雙語(yǔ)繪本,英語(yǔ)說(shuō)話,聽(tīng)英語(yǔ)平板。錄視頻。4.看書(shū)學(xué)...
昨天看了一本書(shū),里面說(shuō)我們的身體里藏著痛苦,一旦被喚醒,就會(huì)被控制。 我們要把自己置身于觀察者狀態(tài),才能保持喜樂(lè)。 我們一旦被痛苦之身控制,身體會(huì)去尋找更多的痛苦,它們?cè)谧约?..
一大早起,心中有很多負(fù)面情緒,讓我很困擾。也很心煩。 我知道,我需要學(xué)習(xí)了,需要正能量了。 調(diào)整一下情緒,終于好了! 我發(fā)現(xiàn)讓自己喜樂(lè)的方法了。 首先,一定要每天感恩,感恩生...
結(jié)婚十幾年了,發(fā)現(xiàn)我老公是一個(gè)情緒十分穩(wěn)定的人。幾乎沒(méi)有給我紅過(guò)臉。不管我做什么,他都不會(huì)和我計(jì)較,覺(jué)得對(duì)我是放縱型管理哈哈。 不管我上班還是在家呆著做家庭主婦他都無(wú)所謂。也...
昨天,我因?yàn)榕笥训娘L(fēng)淡云輕的一句話,憤怒到了極點(diǎn)。那種沒(méi)資格感和不重要,無(wú)價(jià)值感撲面而來(lái)。同時(shí)伴隨恐懼。 這已經(jīng)不是第一次了,上一次半月前,發(fā)現(xiàn)最早一次是1月份,我知道那一次...
昨天陪閨女讀睡前故事,是一本《淘氣包馬小跳》的書(shū),幽默風(fēng)趣又有深刻的道理,不由自主的想一口氣讀完。 其中有一章節(jié)讓我陷入深思。 一個(gè)新校長(zhǎng)要“捍衛(wèi)童年”,就是把童年還給孩子,...
我已經(jīng)有兩年沒(méi)有出去外面工作了,一方面因?yàn)榧彝ピ?,我媽我孩子需要我,另一方面是因?yàn)槲业男模矣X(jué)得我的心出現(xiàn)了問(wèn)題,像是抑郁一樣,一直在苦毒的情緒里出不來(lái),什么也做不了,情緒...
我為我二哥付出那么多,其實(shí),我得著的遠(yuǎn)比付出的多。 首先,雖然我付出了幾年青春去還債,吃了很多苦。但是,我也學(xué)到了很多東西。 痛苦的日子,讓我學(xué)會(huì)了低調(diào)謙卑,讓我不再高傲???..