1. 關(guān)愛生命：關(guān)愛的生命也包括愛護(hù)自己的身體健康。重新開始關(guān)注報(bào)名外面的瑜伽課，讓自己擁有健康的體魄，結(jié)實(shí)的肌肉柔軟的筋來保護(hù)骨骼不受傷害。 在朋友圈看到朋友吃一大盤水果...
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2021-WEEK【18】 0503~0509@周檢視
8大關(guān)注之【健康】 【吃】5.1期間的4天在上課，每天都吃素食。5.5在家特別饞，點(diǎn)了披薩和雞塊，本周唯一一次高熱量攝入。周天去素食館吃飯，琳瑯滿目的選擇，味道超級(jí)好。如果我...
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03-2021《力量之源》課程復(fù)盤標(biāo)題：尋找幸福的心靈之旅 感恩我的弟弟成就我，讓我接近智慧，不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。 前言： 在過年期間回家，和幾年沒見的愛華阿姨有一次溝通，和她聊起最近我在經(jīng)典智慧的學(xué)習(xí)，沒想到她幾...
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金剛智慧六時(shí)書第94天金剛智慧六時(shí)書3.0升級(jí)版（一時(shí)段專注一個(gè)種子）打卡日期20210405連續(xù)打卡第94天打卡人：兔兔老師小種子種出大財(cái)富，一起做生命的園丁勤奮喜悅地播種百分百成功幸福的人生?...
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冥想和瑜伽——智慧和慈悲的秘密武器早上5:30，朋友打電話叫我起床一起冥想，接到電話的那一刻，感恩她的付出和承擔(dān)，總是無(wú)條件的接納和支持著我。 然后，用電話喚醒另一個(gè)朋友，我們一起在相同的時(shí)間不同的空間里起床...
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一個(gè)人獨(dú)居的生活風(fēng)險(xiǎn)｜721｜0309今天是我參加1000天視頻演講+寫作挑戰(zhàn)的第721天。 前幾天看到一條新聞，說一個(gè)獨(dú)居的女生，洗澡的時(shí)候不小心把自己鎖在浴室里，30個(gè)小時(shí)后才出來。 佩服這個(gè)姑娘的意志力同時(shí)...
