健康方面:生物鐘更好順應。食物變化大,面條和肉類蛋白較多。 學習方面 : 續(xù)進階課程。 踐行活動:堅持早起早睡,運動。
工作方面:處理所內(nèi)工作,緊張忙碌。 健康方面:飲食減量,增加蔬菜和維生素。生物鐘更好順應。 學習方面 : YHK退出,好舒心。 踐行活動:早起早睡,運動
工作方面:處理所內(nèi)工作,緊張忙碌。 健康方面:飲食減量,增加蔬菜和維生素。生物鐘更好順應。 學習方面 :上課,分享。 踐行活動:班會
工作方面:處理所內(nèi)工作,緊張忙碌。 健康方面:飲食減量,增加蔬菜和維生素。生物鐘更好順應。 學習方面 :上課,分享。 踐行活動:班會“環(huán)?!?/p>
工作方面:處理所內(nèi)工作,緊張忙碌。 健康方面:飲食減量,增加蔬菜和維生素。生物鐘沒有太在意。 學習方面 :反思和檢視做了。 踐行活動:班會“睡眠”
工作方面:主要是為sz的調(diào)研服務,出差3天。有許多感悟已經(jīng)寫入日記。 健康方面:飲食還是要更節(jié)制,人有多自律就有多自由,運動方面還是要好好安排。 學習方面 :在實踐中踐行易效...
工作方面:在懷柔參加院長青年基金中期匯報,深受感觸,自己的研究生涯該如何? 健康方面:飲食還是要更節(jié)制,人有多自律就有多自由,運動方面還是要好好安排。 易效能2階段踐行:自己...
工作方面:完成本月財務工作,還有些歷史問題未解決,下周解決,否則抑郁癥了咋辦?山西出差行程完成,收獲較多,需要及時梳理記錄。 健康方面: 每天步數(shù)達標,獲得健康檢測報告一份,...
工作方面:處理本周6個工作日的各項工作。采購事項先從培訓做起,跟進需求后聯(lián)系業(yè)務員采購。 健康方面: 早睡早起,晚上睡眠質量比上周有提升,鍛煉身體方面也上周差不多。眼睛干燥很...
今天是連續(xù)4點起床第100天,是我人生第一個持續(xù)的100天,我想寫篇文章紀念總結一下。這100天沒有睡過一次懶覺,95%的時間是4點起床。今天起得晚一定4點14,是自然...
工作方面:完成視頻會議支持,處理本周6個工作日的各項工作。采購事項先從培訓做起。效果不錯。 健康方面: 早睡早起,晚上睡眠質量比上周有提升,鍛煉身體方面也上周差不多。眼睛干燥...