發(fā)簡信
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一、情緒管理概念：情緒+管理 情緒——對當(dāng)下環(huán)境做出的改變 管理——為達(dá)到某一目標(biāo)而使用的手段 情緒管理目的即在合適的場合表達(dá)合適的情緒。 二、...
一、復(fù)盤核心理念： 走出去——多嘗試，快速驗證對與錯 引回來——總結(jié)、吸取經(jīng)驗和教訓(xùn) 二、什么是復(fù)盤？ 復(fù)盤是圍棋術(shù)語，之所以被廣泛運用這得歸咎...
一、為什么收入管理很重要 1、增加被動收入，實現(xiàn)躺賺。（實現(xiàn)多管道收入） 2、防止無意識的過度消費，學(xué)會理財。 二、統(tǒng)計收入來源（自主可支配資金...
一、時間分為碎片時間和整塊時間，碎片時間特點：易被忽視且時間短；整塊時間特點：處于單一的閉環(huán)環(huán)境且時間長。 二、提升時間效率：減少（而非取消）碎...
如何看書： 1、 選書：途徑有二：一是別人推薦，二是自己主動查找； 2、 找書：可以在網(wǎng)絡(luò)書店、圖書館和二手圖書市場中尋找自己需要的書籍； 3、...
作息管理主要從兩個層面入手：早睡和早起。 一、早睡： 1、無法早睡原因： （1）試圖挽回白天的損失，沒有勇氣結(jié)束這一天； （2）睡前誘惑多，如追...
學(xué)習(xí)時間管理，首先從運動管理入手，其一，運動管理是時間管理中最簡單的模塊，最容易入手的模塊，讓身體先動起來，促進(jìn)身體健康，然后再管理思維...