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柏林

忙碌充實(shí)的三月，終于迎來了26號(hào)許老師的第六屆旅程班開班的日子，提前安排好了工作，安頓好了孩子，我和愛人一起來到班級(jí)開啟為期三天的成長學(xué)習(xí)之旅。 報(bào)名伊始，有過猶豫...

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細(xì)細(xì)的體會(huì)這三個(gè)月還是有變化的，算是對自己的肯定吧！ 安靜中覺察自己，內(nèi)心柔軟了很多，沒之前那么抗拒所有的事物。當(dāng)情緒升起來時(shí)，不再逃避，體會(huì)和它待在一起，看...