沙盤主持人Jerry 一次不一樣的人生沙盤,三小時模擬重啟人生,累并快樂著。 開局22-25歲,我非常明確希望自己能成為大學老師,因為職業(yè)要求是研究生,所以我選擇了讀研。 讀...
第一接觸到靜心修煉是在波蘭的一次HR活動上,公司請導師讓我們體驗了什么叫 Mindfulness——從觀察周圍的事物開始,觀察樹葉,觀察場域里面我們平時不會注意,也不會留心的...
和16期一起上完M2結(jié)束后,驚喜的得知,我成為16期第五組的學習教練,我內(nèi)心是無比喜悅的。之前報名的時候,我就很期待自己可以成為學習教練,可以以不同的角色再一次走進課堂。...
由于身體狀況欠佳,M7的大部分的時間里我的能量水平比較低,只想安安靜靜的呆著。這次整個安排也似乎順應我身體的需求,沒有太多消耗體力的活動,甚至都不需要講話!冥想和正念讓我更能...
2017年下半年開始學習教練,從此踏上了各種寫作業(yè),各種實踐活動,被推著往前走也好,自己自發(fā)的往前跑也好,這都是過程中的體驗。一路五味雜成來到了M9,各種心酸與快樂伴隨著我。...