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國學即中國固有的學術，而傳統(tǒng)文化是指中國傳統(tǒng)社會，中華民族的整體生活方式和價值系統(tǒng)，其精神學術層面，包括知識、信仰、藝術、宗教、哲學、法律、道德等。本專題收錄與國學及傳統(tǒng)文化相關的討論及思考，歡迎各位朋友投稿。 ? 【國學與傳統(tǒng)文化專題投稿須知】? 1、題材：本專題收錄古詩詞、古文、曲賦、民族音樂、民族戲劇、民間曲藝、國畫、書法、對聯(lián)、燈謎、射覆、酒令、歇后語等； 2、原創(chuàng)：所有投稿作品，必須為原創(chuàng)； 3、標點：行文若使用了標點符號，須全文規(guī)范； 4、排版：整潔有序，不能亂七八糟；配圖相宜，不宜過多且最好與內(nèi)容相符；斷行適當，空格間隙不要太大；格式相符，詩有詩的講究，詞有詞的分寸；? 5、禁令：請勿密集投稿，不得在文中出現(xiàn)一切廣告、公眾號、二維碼、帶水印的圖片、外鏈網(wǎng)址，污穢之語，如違規(guī)則一律拒稿，屢教不改者，本專題將永遠拉黑。 ?投稿指南：http://www.itdecent.cn/p/29ffcb15d6ab
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樂眠日記（3）：沾床就睡的秘訣沾床就睡，是我們很多失眠者的夢想。如何才能沾床就睡呢？我今天告訴大家沾床就睡的秘訣。 一、建立床和睡眠之間的條件反射 什么是條件反射呢？如果某個事物可以誘發(fā)出某種...
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樂眠日記（2）：培養(yǎng)生物鐘生物鐘，是我們睡和醒的開關，調(diào)控著睡眠-覺醒的節(jié)律，對于睡眠以及身心健康有著非常重要的作用。 很多失眠患者，作息不規(guī)律，從而導致生物鐘紊亂，進而出現(xiàn)失眠表現(xiàn)。失眠者，在失眠之...
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孫偉，醫(yī)學博士，北京大學第六醫(yī)院睡眠醫(yī)學科副主任醫(yī)師，專業(yè)方向：睡眠障礙、抑郁癥、心理治療。
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樂眠日記（1）：失眠的你不孤單我們一生當中，大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠，對于維持身心健康有非常重要的作用。然而，大約有三分之一的人存在著失眠問題。在中國大約有4億人失眠，因此，失眠的你不孤...
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購物指南以及測評、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運動健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵從生活中的自身經(jīng)驗發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群。添加請備注“我愛生活家”。 關注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時閱讀簡書熱門好文。?
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【連載】被風吹過的蒲公英16簡書連載風云錄被風吹過的蒲公英專題，記得關注喲！被風吹過的蒲公英目錄 文丨薔薇下的陽光 上一章回顧 前情提要：“南嶼，你到底怎么回事？你和沐晴雨之間到底有什么關系？”薔薇直接...
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